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跑步测试作文
800
字
星期三下午的体育课，
我们进行了一次
300
米跑步测试。
刚得知这个消息的时候，
我不禁紧
张了起来，要知道过了一个新
年，我可是长胖不少，长跑对我来说是个难题。
下午体育课开始了，
在范政钦的带领下，
我们来到操场。
我们 有序地排成四路纵队，在徐老
师有节奏的哨声下，
完成了跑步前的热身运 动。跑步测试正式开始了，
哨声吹响，
第一排的
女生，<
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向前跑去，
可能由于开头跑得慢了，
最后跑到终点时，
虽然大家气喘吁吁、
汗流浃背，
成绩却不理想。看了第一排跑的成绩，
徐老师皱了皱眉，很不满意，清了清嗓门说：
“
现在
宣布
一条规则，
在之后的比赛中，
女生必须
1
分
30
秒到达，
男生最多
1
分
20
秒到达，
否则
将面临重跑，直到跑进规定时间内才
行。
”
徐老师的话，使大家
立刻紧张起来，
但同时也充满了斗志，都不想重跑第二次。第二排的女
生
开始跑了，
只见我们班的运动健将于嫣还是跑得那样快，
把后边的选手甩得远远的 ，
后面
的同学奋力追赶着。
轮到我们这一排的男生了，大家非常紧张，有一些同学连冷汗都出来了。唯独吴奕恺、<
/p>
程佳
俊这两位同学沉着冷静、
面不改色，
仿 佛对自己充满了信心。
我深深地吸了一口气，也在心
中暗暗鼓励自己道；
既然他们充满了自信，我也必须要这样，要相信自己的实力，加油！自
己是可以做到的！
比赛马上就要开始了，
“
预备！
”
徐老师喊道。< /p>
“
瞿
”
只听哨声一响，我们一
齐跑了出去，差不多快到半圈拐弯处时，
我们已经排成了一个小队，我处于第五位，第一位
是吴奕恺。终于到了冲刺范围内，大家开足马力，咬住牙往前跑。我也不例外，一些人就被<
/p>
我甩在后面了，
只见我的前面是我最好的朋友范宁一，
不知 哪儿来了一鼓劲儿，
使我想超越
他，我就不停地加速，让自己尽最大的力
量反超他。最后，我竟做到了，获得了第四名，我
欣喜若狂！
1
分
03
秒，看着我的最终成绩，老师朝我微笑着点了点头说：
“
不错，不错！有
进步！
”
那一个瞬间，使我难以忘记，也使我懂得了一个道理：
“
只要定好了一个目标，就要努力去
超越他，才能获得进步的果
实！
”
风，没有衣裳；时间，没有居所；它们是拥有全世界的两个穷
人生活不只眼前的苟且，还有诗和远方的田野。你赤手空拳来到人世间，为了心中的那片海不顾一切。
运动太多和太少，同样的
损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤
健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
秋水无痕聆听落叶的情愫红 尘往事呢喃起涟漪无数心口无语奢望灿烂的孤独明月黄昏遍遍不再少
年路岁月极美，在于
它必然的流逝。
春花、秋月、夏日、冬雪。
你必汗流满面才得糊口，直到你归了土；因为你是从土而出的。你本是尘土，仍要归于尘土。
我始终相信，开始在内心生活得更严肃的人，也会在外表上开始生
活
得更朴素。在一个奢华浪费的年代，我希望能向世界表明，人类真正需要的的东西是非常之微少的。世界上的事情
，最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要
亏厌；树上的果
子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。
只有经历过地 狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝响。时光只顾
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