樊凡我想大声告诉你-stronger歌词
我为文明城市添光彩作文
500
字
我为文明城市添光彩,
这个熟悉的口号,
又有多少人能够真正的做到呢 ?但是我们小朋友要
从小事做起、从简单事做起、从平凡事做起,脚踏实地,为我们共同
的家园
——
文明城市包
头添光彩。
首先,当然是不随地吐痰、吐口香糖。因为吐痰,不仅污染环
境,而且传播疾病;口香糖很
难清理,严重影响市容。所以为了我们美好的生活学习环境
,请不要随地吐痰或口香糖。
第二,乘车文
明。先说公交车吧。在公交车上遇到老弱病残孕,记得一定要让个座位哦。我
们每位小朋
友很小的时候,
坐公交车时大人们都给我们让座,
现在我们已经长大了,
体力可
以承受一定时间站立,所以现在该是我们回报的时候了。礼貌有序。公交车
上人多地方小,
大家要讲顺序
——
先下后上,多多谦让, 合理占用空间,使更多的人能够顺利乘车。乘车期
间不要大声喧哗,吃零食。
开出租车的叔叔阿姨很辛苦,我们要保持车内安静,不
要影响他们开车。保持车内整洁,减
少他们的车内污染和工作量。下车时候别忘说一声<
/p>
“
谢谢,你们辛苦了,请稳驾慢行。
”
第三,在公共场所,不要大声喧哗,吃零食,不做污染公共环
境卫生、影响他人的的事情。
不要损坏公共设施。
文明行为就像大花园中的花朵,
给我们芬芳美 丽;
文明行为就像一本厚厚的书,
教导培养我
们。如果你
想做一个文明的人,那就从现在开始,从身边做起,注意观察文明的言与行,和
我手拉手
做文明事,说文明话,为文明城市增光添彩四年三班
朋友在一家外企工作,同事间竞争
非常激烈,她入职三年内见证了无数员工来来去去,而部门内最后只剩她一个三十岁以下的“年轻人”
员工抢先加了薪。我问她制胜
法宝。本以为会得到职场真经,她却说是跑步。每天早上五点半起床,去健身房跑上
8
< p>公里,一年四季风雨无阻,绝不给自己找任何借口。她说,不要小瞧这8
公里,这三年跑鞋跑坏了两双,失去了睡懒觉的时间,但身体素质越来越好,没有因为生病请假过一次,精神 状态一直很棒,耐力也逐渐提高,抗压力越来越强。更重要的是,每天早晨挤地
铁的那<
/p>
40
分钟,看见身边的同龄人一副睡眼惺忪的神情,她就觉得自己赢了,赢在了起跑 线上。推开公司的大门,看见一脸疲惫日渐发福的同事们,她觉得自己赢的不是年轻,赢的是坚持。
她说,当我自律,人生无敌。听过这样一句话:哪怕对自己有一点小小的克制,人也会变得强而有力。
我对此深有感触。做了近四年的职业写作人,我从自律中得到了太多好处:早上
6
点半
起床、晚上
9
点半上床的作息,给了我健康的身体和 足够的精神。每天的运动,让我减掉了
30
斤的体重,守住了
20
岁的腰围。严格的时间管理,给了我月写
6
万字、年读
< p>150本书、看
100
部电影的成长……我的人生发
生了真真切切的改变,肌肉和骨骼变得强壮,一份时间有了双份的价值,耐力得到了锻炼,自信心逐渐地提升。我
越自律,便越能感受到内心的强大,更想去深
挖自己的潜力。这份约束,让生活走入一个
良性循环。我踏过的,是不曾虚度的昨天;我去向的,永远是比今天更好的远方。我们羡慕那些能够作出杰出成就
的人,但你是否知道,他们并非
个个天赋异禀,他们在才华之上,更相信自律的力量。美
国年轻企业家马克
?
扎克伯格,每年年初都会制定个人挑战计划,并且全年坚持。 他曾在清华大学做过半个小时的中文演讲,不是因为
与生俱来的语言天赋,而是他相信坚
持的力量,肯付出努力。作家严歌苓每年都有一本高质量的小说出版或搬上荧幕。她在一次采访中说到写作秘诀:
“聪明人,用的都是笨办法”
。靠铁一般
的意志力,
p>
30
余年间,她每天在书桌前写作
6
、
7
个小时。我们更应看到,自律给普通人提供的“逆袭”机会。自律,让一个人通过意志力,不断 地修正瑕疵,在日积月累的坚持中变得强大
而有力。这是一个人在命运面前,主动选择拥
有的竞争力。你一定有过类似的体会。一个早起运动读书的周末,虽然给你即刻的挣扎,但在一天结束时想起,内
心是充实的。而一个躺在床上
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