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挫折我不怕作文
【篇一：面对挫折我不怕】
《挫折，我不怕》教学设计与反思
教学重点：掌握战胜困难挫折的方法
教学方法：表演法、讨论法
教学设计思路和过程：
（一）
兴趣导入
出示一篇文章：
一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，
只得
找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，
但很快就没有了声音。农
夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲
土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了
脚下。很快，驴子
便跑出了枯井。
问：读了这故事，你有什么感想？（学生回答）
师：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲
土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲
土
，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成
为成功的垫石！挫折带来
的不同的后果完全取决于面对挫折的不同
态度。
一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难于忍受沙漠截然不
同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快
回
了信，他说两个囚犯从窗往外看，一个看到了星星，一个看到了
泥土。妇女深受启发，她
开始改变生活态度，积极地与当地人交流，
并研究当地的植物，很快，她乐在其中，并且
成了闻名于世的人文
生物学家。
<
/p>
就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；
如果是
勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。
（二）
自主探究
活动一：帮帮梁健
看课本
p28
。梁健想参加学校篮球队，因为它是市冠军队。梁健 认
为自己反应敏捷，敢打敢冲，是个当运动员的料。满怀希望的他找
到教练，不料却被拒绝了，理由是身体单薄，个头不高。梁健感到
非常的自卑，如果
你是梁健，你会怎样做？
（学生讨论回答）
其实挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷静分析，要么退缩要么完全
放弃。现在老师手里有战胜挫折的法宝，让我们一步步思考一步步
把
法宝找出来：（出示提问）
你认为梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能进入校篮球队，他应该怎样做？
梁健进入篮球队具有的优势是：
梁健进入篮球队最佳也是最可行的方法是：
为进入篮球队，梁健实际会：
如果如愿进入篮球队，梁健将：
梁健会成功吗？
综上所述，我们不难总结出战胜挫折的法宝：成功路上步步高七法
1.
明确挫折的类别和性质
2.
想象战胜挫折后的心情
3.
列举战胜挫折的途径和方法
4.
分析战胜挫折的资源
5.
选择战胜挫折的最佳方法
6.
制定行动计划，并付诸实施
7.
承担行动的后果和责任
活动二：听听师长的建议
教师事先找几位家长和老师录象，要求他们对学生讲几句面对挫折
的经验，在课堂上播放。
活动三：假如时光倒流
同学 们，假如时光能够倒流，你会怎样面对你的挫折呢？现在，同
学们把自己的挫折拿出来，
用步步高七法分析，结合家长的建议和
自己的独门方法，看看会有什么新发现？以组为单
位，表演战胜某
个挫折的成功经历。
（学生表演，老师引导学生思考表演中战胜挫折的亮点，并作副板
书）<
/p>
师小结：面对挫折，我们根本不用怕因为我们有了那么多的办
法。（副板书的内容）大概如下：
1
、
增强自信、蔑视挫折
——
知 道挫折的双重性，从战略上蔑视它，
从战术上重视它。
2
、
升华目标，淡化挫折
< p>——树立远大的志向，胸怀大志，才不会
为小事而羁绊。
3
、
冷静对待，分析 挫折
——
运用
“
成长步步高
”
。
4
、
自我疏导，请求帮助
——
不良情绪应及时化解，有时当局者迷、
旁观者清。
（三）
归纳小结
师归纳：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，
乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》
??
古今中外一切杰 出人物，
没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是
选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命
运的咽喉，
做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的
青睐。同学们正当青春年华，虽说
也曾遇到这样那样的不顺，但总
的来说，基本上是在顺境中成长起来的，今后在漫长的人
生之路上
会遇到更大的挫折与不幸。为此大家要立志发愤图强，学会在挫折
中奋起，在挫折中走向成功。不在挫折中奋起，便会在挫折中灭亡。
人的一生
，不如意事十常八九。但是无论是在何时何地，也无论你
退到什么样的艰难困苦，你都不
要失去对生活的热望和对美好事物
的追求，同时必须为之长期不懈地努力奋斗，
这样人生的命运将会
还报给你以幸福的微笑。
（四）、教学反思
本节课的教学设计突出体现了教师引导、学生探究的探究式的教学
理念。
课堂上采用了多媒体教学手段，运用很多图片及伟人名人受
挫的事例旨在让学生知道：<
/p>
“
普通人有挫折，伟人、名人同样有挫
折
” .
在教学方法上采用了讨论法、辩论法等。激发了学生的学习兴趣，
同时
让学生亲身体验挫折、感悟挫折，理解挫折是不可避免的，从
而让学生正确对待挫折，树
立战胜挫折的意识。在实践过程中由于
学生首次使用辩论的方法，在辩论过程中出现了冷
场及辞不达意的
现象影响教学效果。
改进措施
：应让学生更多地参与到教学活动中，保持积极进
取的精神状态提高抗挫折的能力。
面对挫折，我不怕
姜海燕
【篇二：我不怕挫折】
初中二年级作文
每个人在自己的人生 道路上都会遇到挫折．但是，
大多数人遇到挫折时，都是选择逃避．挫折真的有那么可怕
吗？我
想大概不是吧！
小学时候的我，是最让老师头疼 的一名学生，从一
年级起，我写的字就跟那鸡脚叉似的．没次考试的时候，都是因为
字迹太乱，使老师看不清楚，而导致考试分数相当糟糕．有一次，
老
师看当着我的面，把妈妈请到了学校来，对妈妈说，您的女儿我
是教不了了，她的字和她
的考试成绩让同学和我都感到头疼，如果
下次还是这样，那她就真的没有救了．听了老师
的话，我顿时流下
了眼泪，回到家后，又是妈妈的一番唠叨．于是，妈妈天天看着我
练习楔子，只要有一个字没有达到妈妈所要的标准，就打一次手掌
心
．而我呢，已经是泪流满面了，但是我还是忍住疼痛，妈妈叫吃
饭时，我还是继续练习写
字．终于，工夫不负有心人，一个月后，
老师用她那满意的笑容回复了我，但是，我并没
有因此感到骄傲，
还是继续努力．到了初中后，我的叛逆心理变得加重，什么事情都
和妈妈对着干，还结交了一些不好的朋友，造成我的成绩迅速下降，
后来，发生了很多事情后，我醒悟了，向妈妈到了歉，并且要求转
学．后来，我来到了二
十四中，当我进入这个学校时，感到格外的
开朗，可是，我和妈妈几次来到校长面前，可
总是被校长的理由打
回去，造成不能交学费，有时候，我真的想跑到校长室去，对校长<
/p>
说：亲爱的校长，我知道您对我的成绩感到很不满，不管你给我什
么样的规定和要求，我是不会害怕的，而且，我要让您知道，十年
后，我会让您刮目相看
！于是我每天回到家认真做作业，有时上网
多背有关的历史资料，我相信，没有我办不到
的事情，挫折对我来
说，哼，小菜一碟，只要我努力，认真学习，挫折绝对打败不了我<
/p>
的，放马过来吧，我不会害怕的，我要用心去对待每一个挑战！
中
学生
优秀
( )
【篇三：面对挫折我不怕
(1)
< p>】
面对挫折我不怕
一、设计理念：
世界卫生组 织把健康定义为：
“
不但没有身体的缺陷和疾病，还要有
生理、心理和社会适应能力的完满状态。
”
于此，
针对目前小学生年
龄尚小，社会阅历浅，心理发展不够平衡，不够成熟，容易过高地<
/p>
估计自己的主客观优势，盲目乐观，加上缺乏克服困难与忍受挫折
的锻炼。我设计了《面对挫折我不怕》这节心理健康教育活动课。
在设计教案的过程中，我坚持把心理健康教育的教育性原则、发展
性原则、情感性原则、正面疏导原则贯穿其中。在实施教育的过程
中
，以
“
育人
”
为教育活动全过程的根本宗旨，把发 展每一个学生的
心理品质作为任务，促进孩子们心理健康、人格和谐发展。
二、教学目标：
1
、情感、态度、价值观目标。
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