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健康的饮食习惯最新周记作文之大学生实习周记800字

作者:高考题库网
来源:https://bjmy2z.cn/zuowen
2020-12-29 13:52
tags:高等教育, 理学

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2020年12月29日发(作者:戚正武)


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大学生实习周记

800




【篇一:毕业实习周记

(800

)



桂林山水职业技术学院



毕业实习周记



专业:



班级:



姓名:



学号:



2012. 1. 12

星期三



第一周



今天是我来

博达汽车服务

实习的第一周,汽车公司的一位负责人


把我人带到了公司经理的办公室让我们等一下经理给我们面试,我


们很快等到了负责给我们面试的经理,他让我们自我介绍之后问我


们想做什么职位,我 说我想作汽车美容保养,他说为什么呢?要知


道美容保养可是很苦很累的工作要在车间工 作很长一段时间至少要


两到三年的时间在车间实习,你有决心工作下去吗?我没有半点犹


豫告诉他说

不吃点苦怎么会有以后的甜呢、年轻人就应 该知道知道


什么是苦什么是累,这样才能知道什么苦尽甘来。

他点了点头,然


后说让我们等等一会儿车间主管回来接你们。过了几分钟车间主管


就来了和我们聊了半个多小时就把我们带到了车间,我被分到了第


二车间,经理告诉了我们一些相关事宜后把我交给了车间主管,主


管带我找了一个听说 是技术能力很强的师傅,以后的一段日子里我


和我的师傅都和他在一起工作和生活。师傅 我把握领到了工位上他


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给我介绍了工友,这里的人也很好工 作能力很强,我们都成了好朋


友。



虽然我是被安排在美容组,但实际上车间内的工种都是可以交替工


作的, 这也扩大了我的学习范围充实了我的汽车专业知识。这一周


我的工作主要是熟悉工作和生 活环境,接待客户、洗车、等容易上


手的工作,工作的时候把在学校学到的知识运用到实 际当中。



当我看见有车打方向灯,将进入 我中心时,以最快的速度,把来车


带到正确的洗车区位置上,注意带车安全和手势

,

之后主动为车主开


车门,另一只手侧扶在车门框顶,防止车 主下车时头撞在车门框上,


同时热情的真诚的说道:

你 好,欢迎光临。



后咨询车 主需要服务的项目,叫专人登记;在车主下时告知车主取


走车上贵重物品,以免出现不必 要的纠纷,并请车主将轮胎调正,


最后请车主去客户休息中心休息,当客户离开我中心时 ,注意车匙


是否已留在我中心;工作人员应迅速对来车检查一遍

,

若发现问题,


要及时报告;做后立即放置

雪糕 桶

,并按照自己学到的技术认真的


开始洗车。

洗车步骤大致为

:1.

车容的外部检查

2 .

引导车辆

3.

取出脚


垫清洁

4.

冲洗车身

5.

喷洒泡沫(洗车液)

6.

擦洗车身

7.

擦洗钢圈


8.

冲洗泡沫

9.

大毛巾擦车

10.

擦拭门边

11.

缝隙吹水

1 2.

擦拭玻璃



13.

车内擦拭

14.

内室吸尘

15.

轮胎上蜡

16.

还原脚垫

17.

施工自检



18.

清理施工现场:做好设备的保养。



最后到休息室请车主检查车体,并询问交钱没有和还有什么问题吗?


当车 主交完钱后我走到车旁为车主开车门

,

另一只手侧扶在车门框顶,


防止车主下车时头撞在车门框上,并道:欢迎再次光临,当车主开


动汽车并注 意到你的时候,我挥手致意。



我的工作态 度得到了组长的赞赏,这也使我得到了肯定,同时有了


责任感,使我感受参加社会实践的 重要性和必然性。



2012. 1. 19

星期三



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第二周



经过两周的实习我 已经熟悉了所有工具的名称和使用的方法还有用


处,比如说尖嘴钳子和长嘴钳子是用来剪 断东西和拔东西用的,还


有机滤扳子是用来松紧机油机滤的,还有很多工具例如

;一字或十


字敢追,老虎钳子,鲤鱼钳子,加力杆,大公斤扳子 ,中公斤扳子,


扁铲,最重要的是小盒和中盒这两套工具,小盒里面是小飞棒,转


接头,短杆,长干,活头,黑棒,还有一套可连接的头比如六棱,


十字 ,一字头等,而中盒和小盒的工具差不多只是少了一个黑棒,


中盒的工具要比小盒的工具 尺寸大一些,还有一套工具是大飞棒的


工具只是用的很少,小飞棒用的很多,比如像换小 水箱,要换小水


箱要把方向盘总成拆下来,要把空调总成拆下来,要把整个前仪表


盘卸下来,是一个很费时费力的工作,这里面用小飞棒用的是最多


的。



在维修和保养车辆时经常会用到一些仪器 ,例如;诊断电脑

5052a


5052

5051

,刹车油机器,四轮定位仪,油路机等。这些仪器用的


都很多给车辆诊断时经常会用到电脑检测,给车载电脑升级也要用


到电脑,刹车 油机器是用来换汽车的刹车油的,油路机是用来清洗


油路的,四轮定位仪顾名思义是给汽 车车轮矫正位置的。



除了工具的认识我还 了解了一些敲门:汽油是一种易挥发的液体,


在常温下燃油箱经常充满蒸气,燃料蒸发排 放控制系统的作用是将


蒸气引入燃烧并防止挥发到大气中。这个过程起重要作用的是活性


碳罐贮存装置。



活性碳有吸附功能,当汽车运行或熄火时,燃油箱的汽油蒸气通过


管路进入活性碳罐的上 部,新鲜空气则从活性碳罐下部进入活性碳


罐(吸附汽油箱和发动机回路的燃油蒸气)。



发动机熄火后,汽油蒸气与新鲜空气在罐 内混合并贮存在活性碳罐


中,当发动机启动后,装在活性碳罐与进气歧管之间的燃油蒸发 净


化装置的电磁阀门打开,活性碳罐内的汽油蒸气被吸入进气歧管参

加燃烧。



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1995

年起,我国规定所有新出厂的汽车必须安装碳罐。一般装


在汽 油箱和发动机之前。每只

100

元左右。



加油时,由于汽油注入油箱,里边的空气会往外跑,夏天汽油挥发


快,加注时容易挥发蒸汽,如果膨胀的蒸汽加上汽油顶出来的气来


不 及释放,就会呛油,所以在添加到快满的时候要慢一些,另外注


意不要添加太满,这样不 仅会呛油,对我们的炭罐还会有极大的伤


害。



加油太满有害处,太满的话,汽油箱上端没有空间,汽油形成蒸汽< /p>


就没地方走,这样,进到碳罐里的是汽油液体而不是汽油蒸汽,这


样就构成了对碳罐的危害,所以说,每次加油不要太满,标定

45


的油箱,每次在剩下十升左右汽油开始加油,一般加到第二次跳枪


为止就合适 了。



如果车辆油箱加油过多(油箱口能见 油)造成油箱出气口埋在汽油


里,使得出气管往碳罐流油,直到漏到路上,这种情况很少 有人知


道,应改变加油方式(不要加到跳枪为止)。



2012.1.26



第三周



年底了很多车都纷纷来做汽车保养,目前是最忙的时候

.



一级保养

;

一般在汽车行驶到

1500~2000km

时进行。它以紧固、润


滑为

< p>


【篇二:

800

字实习周记】




篇一:毕业实习周记

800



周次:

1

实习单位:实习岗位:会计助理

时间过得真快,转眼第一


周已经结束了,因为刚进公司的缘故,一些重要的事情我都没有涉


及, 但是我并没有灰心,也没有觉得大材小用。我想只有从最基本


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的开始干起,一点一滴地积累,做好 我负责的每一件小事,让领导


和同事放心,将来才能成就一番大事业。

不积跬步,无以致千里


说的就是这个 道理。



初来乍到,我怀着忐忑的心理过每一 天,每天早上我都能保证提前


到公司,在上班前的一段时间里,我会帮老师的桌子收拾一 下,然


后再打扫一下办公室,让办公室的每一位前辈工作得更舒适,心情


更愉快,这样便于我向每一位前辈学习工作知识。现在的工作相对


简单,所以闲 暇时间比较多,每当有空的时候我就会温习一下课本


知识,毕竟这方面的知识掌握的不算 好。只有通过多看书来弥补自


己的短板了。



中午的时候,我会帮同事一起订饭,但是大多时候都是自己做饭,


大家在一起吃饭,我会少说多听,慢慢的融入集体,然后逐渐趁这


个 机会贴近与每一个人的关系。方便自己的实习之旅能够得到更多


的学习机会。就目前来看 效果还是不错的。在相处中大家都慢慢认


可了我。告诉了我许多相关的知识和单位里的规 则和细节,这些都


是宝贵的经验。公司的人也很和善,没有想象中的勾心斗角让我觉


得这样的公司潜力无限,相对的我的干劲也更加充足精神也更为振


奋 。



这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的,不 过虽然是一些琐碎的小事,


却和学校里一直和书本打交道很不一样,我感觉有一种新鲜感 ,每


一件小事都需要我亲历亲为和细细琢磨,通过付出自己的劳动换来

< br>的成果很有价值,也很快乐。



公司的 制度是单休,每周六下午是大扫除,吃完饭略微工作一段时


间就开始大扫除,相对而言可 以早点下班,可能是刚工作还有点怀


念学生生活的缘故。我总是很期盼周六的到来。

虽然这一周我没有


学习到太多的相关知识,但是开阔了自己 的视野,开始尝试着与社


会接轨。学到许多人与人交流的知识。在成长的道路上更进了一 步。


这一周有些匆忙,还没有太进入状态。希望新的一周自己能更好更

< br>快的融入工作的生活中去。



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今天已经是第三周 了,现在的我也基本能够融入到这个新的集体中


了。对公司的环境已经基本熟悉,同事的 名字我也基本能叫上来了,


我的办事效率也因此提高了不少。有时候出去买菜什么的也都 知道


地点了,知道同事们的喜好,与同事的关系更加亲密了。



这周我的任务还是在销售这一方面,这周我学会了在谷歌上寻找买


家,也算是有小小的进步吧。本周我从许多论坛上学到了很多的销


售 技巧和寻找买家还有怎么同买家沟通的技巧。有时候怕自己记不


住就专门存到一个文档中 。更幸运的是在

skype

上加到了

3

个好友。< /p>


这些都是我的潜在客户了。但是因为时差的原因也可能是因为英语


是我的弱项吧,并没有同他们进行太多的交流,仅仅是每天早上上


班简单的报一个早上好 就结束了。然后就开始继续自己搜索和发邮


件的脚步了。这周我在几个贸易网站上建立了 自己的账户,但都是


免费的账号,有着许许多多的限制,但也算一个良好的兆头吧。虽< /p>


然得到了许多客户信息。但是网站还需要积分才能继续看,有的网


站是充钱买积分有个是每天签到给积分,在论坛发帖回复给积分。


自然而然我经常登陆后 者网站进行交流和交易。可见处处都有竞争,


而一个良好的营销手段才能够使自己胜出。 所以我要努力做一个优


胜者,凡是多想多做,要能立足长远多做打算。浅短的目光只会带


来微薄的回报,长远的角度才会有渊长的收获。



这一周是相对平淡和轻松的。总是一杯清水然后一坐一天半天的。


偶尔有接收快递我就会主动的去帮忙签收;饮水机换水也是我打电


话 预定。虽然琐碎但我觉得这些都是应该的。在学校时学长学姐们


都常说:要少说多做。所 以自己要多努力,多认真才行。



不积跬步, 无以至千里;不积小流,无以成江河。时间就在慢慢的


积累的过程中流失了。点点滴滴的 经验都会给我的新一天以新的启


发。每一天的早上我都会在搜索页面的关键字中寻找最合 适的或者


寻找最优的搜索引擎。我想经过自己这慢慢的积累自己肯定会有积


木成林,



积沙成塔的一天。



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篇二:毕业实习周记

20



第一周:



通过紧张的面试, 我终于如愿进入到

xx

公司实习,实习期为三个月。


学习 相关的专业近

3

年了,但这是我第一次真正的接触相关的工作。

< br>因为这是我的第一份实习工作,心里难免有些忐忑不安。怕自己没


有能够做好相关 的工作,给该企业带来不好的影响以及麻烦。在该


企业安顿下来的时候,我们首先进行了 为期

5

天的培训。在这

5


的培训当中,我们对该企业的环境以及企业理念有了初步的了解。


但由于我初来乍到, 对我们的工作流程还不太不熟悉,幸好我们实


习的负责人耐心的给我们讲解了一些需要注 意的地方。在他的引导


下我们的实习工作也逐步进入正轨。这一周学习的内容不是很多,


但是最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作,


以便在工作中能很好的协作。



第二周



在这一个星期里,我 们结束了我们的培训。正式开始了我们的实习


生活。我们的工作就是在基层里做一个普通 的工人,起初不能理解


该企业的用意。后来慢慢就想通了。只有下放到企业的最基层才能


让我们更好的去了解该企业的运作、了解该企业的企业理念。而对


于我们个人来说,我们之间的大部分人都是第一次参加工作也许只


有这样才能让我们更 好的贯彻吃苦耐劳的精神。这个社会不缺少聪


明的人,缺少的是能在困难中顶住压力的人 。只有在最艰苦的工作


里才能培养我们的抗打击能力,从而使我们更具社会竞争力。不过


由于是我的第一份实习工作,而且是刚完成了从学生到工人角色的


转换,特别是在如此艰苦的条件下所以难免觉得有些无所适从。但


是,我会尽量调整心 态,希望能够圆满完成这次的实习工作。

第三




< p>有时候我们觉得时间过得很慢,但时间又总是在不知不觉中过去了。


不知不觉,来到 这里已经有

3

个星期。在这

3

个星期的实习生活里


虽然觉得很辛苦但还是觉得有所收获。经过了那么长的时间总算觉


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得自己 已经进入了实习的正轨,不管是在工作上还是在生活上都在


慢慢适应。我们的工作相比较 学校生活来说还是有些枯燥,只是每


天重复着一样的步调一样的工作。毕业和想象中的工 作生活有所出


入!在我的想象里,每天的工作是充满着活力以及挑战的,也许每


天会忙忙碌碌,没有时间吃饭没有时间好好的休息,但是至少是充


实的。 我向往着那样的生活。但是生活总是事与愿违的,但即使如


此我也不希望让这稍显枯燥的 生活消磨掉我原有的对生活的向往以


及激情。除了,调整心态我们别无选择。

< p>


第四周



到单位已经有一段时间了,但对单位的了解紧是片面还需要进一步


的了解。我本是个不善于交际的人,这也一直是我的障碍。所以我


到 单位这么长时间了,交际圈只限于我们部门,对于部门的同事也


是了解得甚少,由于平时 的生活除了上班和下班没有多大的交集,


因此每次一下班之后和同事之间也就没有了什么 交流。由于一些老


员工彼此相处的时间比较长,对彼此也要更加的了解地多,在他们


之间的友谊会比我们新来的同事要深厚,于是我明显感觉到了新老


员 工之间的区别。我努力尝试要改变这样的状态,但是即使遇上面


熟的同事也只是偶尔打个 招呼,有时候我只是不知该如何开口,我


做过很多这方面的努力,只是效果不佳。我希望 在接下来的日子里


这种状态会有所改变。我也会更加努力的融合进这个部门

第五周



在这一周了,我尝试了很多的方法让自己融入这个部门的圈子。于


是我尽量找他们感兴趣的话题、尽可能的在上班的空闲时间里和他


们 有更多的交流。在工作上,当我完成我的工作之时我也尽可能的


去帮助他们。下了班以后 ,我并没有像以前一样整天呆在宿舍玩电


脑,更多的我选择了和同事出去打打球或者是吃 吃宵夜。有时候我


们不得不承认有很多的感情都是在球场上以及饭桌上产生的。经过


这一个星期的努力,我和部门的同事对彼此之间的了解也越



来越深。对于我,他们也少了刚开始的一点点尴尬及隔阂。也许这


个世 界上的人形形色色,但是没有人会拒绝善意。只要你拿真心去


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和别人交往,你一定会得到相应的回 报。在这个社会上我们不能总


是太过于被动要自己去掌握与人交流的主动权,只有这样我 们的未


来才不会处处处于被动的状态。



第六周



由于与老员工之间相处的越来越好,于是在工作上也给我带来了很


多的便利。他们 很耐心的给我讲解了一些工作上的注意事项,以及


他们多年来的工作经验。我们不得不承 认好的人际关系对我们自身


的反正来说存在着重要的意义。不仅是个人也好还是企业也好 ,只


有在良好的人际关系下才会有良好的合作。良好的合作往往有助于

< br>我们工作的高效完成。能让我们事半功倍而不是事倍功半。这些体


会都是在实习过 程中所得到的,我终于明白在我们真正踏入社会之


前为什么要进行实习。因为学校所教与 我们的知识毕竟有限,只有


在实际的工作中我们才能学到更多的知识及体验。而这些体验 是我


们花再多的钱也不能购买的。因为这是只属于我们自己的,不会随

< br>着时间的流逝而被遗忘。



第七周



工作中,我们难免会 犯错所以挨骂也是在所难免的。当这件事发生


在我的身上的时候我才深刻体会到解释就是 找理由,据理力争是没


有用的。你对领导解释得越多结果就会变得更糟,所以主动承认错


误是关键。由于认错态度良好于是领导也就随便骂骂也就算了。我


们常常会做错事,也常常会被误解。在工作中不管我们是犯错还是


被误解,我们首先要 做的不是跟上级阐述我们犯错的理由首先要做


的是承认错误。当被误解的时候我们不要忙 着去解释,当领导处于


愤怒之时,过多的争论只会让事情往更加恶劣的情况发展,倒不如


听他说完然后道个歉。其实对于我们来说认错只不过是一件很简单


的事情。而且关于误解,总会随着时间的的推移而水落石出的。所


以没必要和上级激励 力争,因为你们之间本来就是不平等的!

第八




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幸好上次的错误没有给领导留下太多的坏的印象,由于这阵子的工


作完成的还算是比较好,于是领导在大家面前夸奖了我,也算是这


阵 子辛勤工作的回报吧。所以下班的时候觉得心情特别舒畅。我想


这也许就是为什么马斯洛 把自我价值的实现放在人类需要的最顶端


的原因吧。每个人都需要自身的价值被肯定,当 我们的价值得到实


现的时候我们就会觉得愉悦,而当我们的不能得到他人的认可的时


候我们就觉得难过。虽然这只是一个小小的夸奖,但对于一个实习


生 来说,能在众多的老员工之间得到夸奖也算是小有成就感吧。因


为不是我们所做的努力都 是能够被人们所认可的,这就是为什么那


么多人不能得志的原因。但是我相信上帝都是公 平的,我们的努力


一定能够得到回报的除非我们所做的努力还不够多。因此,不要放


弃的太早不走下去你不知道你接下来遇到的是什么。



第九周



这一周我们的工作比较忙,大部分的时间里我们都是在加班。加班


的时间多了工人 的工资也就比较高了。虽然很累但是大部分的员工


还是很高兴,也许对于我们这些刚出社 会的人来说不太能够理解。


在加班的过程中和一位老员工闲聊,在闲聊的过程中我得知原 来他


已经在这个厂里面工作了

7

8

年。我很冒昧的问了他一个问题:为


什么,在这里工作了那么多年还是一个普 通员工。他没有责备我如


此唐突。而是跟我说:那也没办法大字都不认识几个呢,怎么能 去


做那些工作呢?我突然觉得知识是多么的重要,虽然我们不能说一

个人的学时就代表了一个人的能力,但是在如此功力、竞争如此大


的社会。在一定的 程度上一个人的学历代表着一个人的水平。因为


没有企业有时间、而且愿意花时间去验证 你到底有没有能力。所以


只能通过一个人的学历来判断了。第一次觉得原来知识是那么的 重


要。

第十周



相比上一周,这一周的工作就稍微轻松一点了也没有忙了。所以下


班以后我们就有了更多的时间做自己的事情了,一般在下班的时候


我 们都会选择去运动运动。尽管上班也有点累了,



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