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篮球训练
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今天是周日,
本来可以睡个懒觉,< /p>
可是在老妈大人的“河东
狮吼”下起床了。妈妈说:“没下雨,可以去打篮
球了”。
是啊,
我昨天已经 约好同学去八方小区篮球场打球的,
可不能失
约。
我以比 平常快一半的速度完成了洗漱和早餐,
愉快地出发了。
妈妈把送我来到篮
球场就走了,
篮球训练场位于离学校不远的八
方小区内。一到那,并没有
听到噼里啪啦拍球声,还好有一个手
里拿着篮球我并不认识的同学也来了,
但并没见到教练。
我们俩
只好先练习投篮,边练边等。不一会儿,教练
来了,还是暑假教
过我的那个帅气的胡教练。
胡教练先要我们练习三步上篮,
上篮时,
我觉得自己的动 作标准
度不如以前了,我正琢磨的时候,同学鲁志鹏不知啥时候来了,
< br>大喊了我一声,把我吓了一跳。然后我们一起练习,他的三步上
篮技术跟我也差不
多。
接着我们便练习了投篮。
从右边往左边投,
他比我投
的好,投中间的时候,我们投中的一样多,最后是“关
键站”,从左边往右边投,我全心
贯入,纵身一跃,中。
鲁志鹏可没投中,因
此比分是
1:1
。后来,我们以为教练会让我
们打比赛,
可是胡教练却让我们每个人做
100
个俯卧撑、
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组青
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