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街舞与健美操之间的联系与影响

作者：李云

来源：《当代体育科技》2018年第20期

摘 要：街舞与健美操同为群众性体育中重要的一部分，二者之间有着许多相似之处，且
相互影响。为帮 助街舞与健美操更加普及，街舞与健美操有更加深入的认识，分析街舞与健美
操之间的关系、两种运动之 间的互相影响作用及两种运动相融合后的教学价值进行具体调查，
结果表明通过二者相结合的方式，帮助 学习者能够更好的发展身体协调性，提高学习者的接受
能力。
关键词：街舞 健美操 影响 健身价值 联系
中图分类号：G831.1 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）07（b）-0168-02
街舞与健 美操作为同起源于美国的一项运动，在20世纪90年代末80年代初出现至今，
以其独特的魅力与风格 风靡世界[1]。街舞与健美操以浓郁的艺术色彩与丰富的内容受到广大
学习者的喜爱。两种舞蹈虽然都 有着自身的优势，但同样都存在自身的不足[2]。为让学习者
能够进一步对街舞与健美操进行更加深入 的认识，让街舞与健美操能够更容易被学习者接受，
因此对街舞与健美操之间的联系与影响进行研究。
1 街舞与健美操之间的联系
街舞与健美操同起源于美国 ，健美操以健身为目的，将身体联系作为主要内容，通过融合
音乐、舞蹈、美学、技巧等形成一套艺术性 很强的练习[3]。街舞中主要以跑、跳等动作为
主，通过配合头、颈、肩、四肢等关节的各种连贯动作 完成。街舞不仅注重身体整体动作的协
调，又注重各关节的独立运动，而各动作也都有着特定的健身效果 。
1.1 健美操与街舞运动的联系
街舞与健美操在发 展初期几乎没有太差的差别。健美操作为20世纪70年代在美国伴随摇
滚乐诞生的一种健身舞蹈，在节 奏明快的音乐下，结合优美的动作与造型。健美操因为不受场
地、年龄、性别、器材的限制，受到越来越 多人的喜爱。而街舞是由黑人的一种街头文化演变
而成，伴随着强劲动感的音乐，进行各种肢体动作。街 舞的肢体动作更加夸张且具有爆发力。
但当人们在进行锻炼身体时，街舞与健美操并无太大区别。在动作 上，街舞与健美操有着很多
的相似点。健美操中保留体操中的基本动作，同时吸收了各类武术与舞蹈的特 点，形成特有的
动作。健美操的单个中作中以大量的膝、腰等动作为主，且吸收爵士舞与迪斯科中的骸部 动
作，让成套动作丰富多变，具有瞬间造型多、动作节奏快的特点，这一特点在街舞中同样适
用 。健美操中的各个动作，能够有效帮助培养学习者塑造健美提醒，发展身体的肌肉力量、弹
性。街舞中动 作主要以跑、跳等动作为主，通过配合头、颈、肩、四肢等关节的各种连贯动作