国内外百米运动员成绩的决定因素分析

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国内外百米运动员成绩的决定因素分析

作者：杨淑洁

来源：《体育时空》2018年第02期

摘要 国际田联世界室内巡回赛杜塞尔多夫站，中国短跑名将苏炳添在男子60米决赛中以
6秒43的成 绩夺冠，打破其三天前在卡尔斯鲁厄创造的6秒47的亚洲纪录。作为亚洲运动
员，苏炳添的体型因素在 田径运动员中并不占优势。而他的夺冠，对于研究国内外百米运动员
成绩的决定性因素有着十分重要的意 义。为了更好的研究运动员成绩的决定因素，本文采取资
料研究法及对比分析法，对国内外百米运动员比 赛的成绩进行对比分析，得出结论百米运动员
的爆发力、持久性对其成绩有着决定性作用，此外，战术技 巧以及心理因素对于成绩都有着非
常重要的影响。
关键词 运动员 百米成绩 影响因素
中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）02-020-02
一、爆发力是百米运动员的首要素质
百米运动员的爆发力是指运动员在比赛过程中呈 现出的力量与速度的乘积，是肌肉在最短
的时间内表现出最大速度的能力。众所周知，田径比赛拼的就是 速度，速度是田径的灵魂。而
因为爆发力中包含有速度这一主要因素，因此爆发力对于田径运动员来说十 分重要，也是百米
运动员应当具备的首要素质。百米运动员不同于其他的几千米、上万米的田径运动员， 想要取
得好的成绩依靠耐力是不行的，运动员在短短十几秒的时间里，能够爆发出巨大的力量，在最短的时间内进入一个巅峰的状态并能够保持这一状态，是十分关键的。
苏炳添的 身型是我国典型南方人的身型，身高1米72，体重65公斤。这一身型在国际田
径运动员队伍中是比较 矮小瘦弱的。飞人博尔特身高1米95，体重94公斤，布雷克身高1米
80，体重75。国内的运动员 在体型上与欧美运动员有一定差距，并且苏炳添南方人骨架小的
特点表现的十分明显，爆发力理论上说是 被限制住。但是爆发力却是可以通过训练可以得到有
效提升的，通过一些专门的项目训练能够有效提高运 动员的爆发力。但是，爆发力的训练一定
要注意合理安排运动负荷，因为一旦超过人体负荷很容易给肌肉 或者身体其他部位带来永久的
损害。苏炳添在爆发力方面就明显比较出色，这也是他打破记录的重要原因 。
经过上述表格可以分析，苏炳添在爆发力方面的确是非常出色的，他能够在短短的 两秒钟
时间里做到迸发出极大的力量和较快的速度，并且在比赛中持续保持这种力量和速度，这是较强爆发力的表现。百米运动员不可能靠耐力或者相对速度在比赛中脱颖而出，只有爆发力，才
能够让 他们在短短的距离与时间中得到爆发，超越自身的极限，提高比赛的成绩。
二、持久性是影响成绩的决定因素之一