立夏节乐事作文400字完美版

2020年12月23日发(作者：洪岳)

乐事作文

400

字

我的 生活中充满了欢乐，如：收到了礼物、比赛得奖等等

…

但是让我印象最深刻的一件

“

乐

事

”

那就是在参加的 亲子组的山地越野赛，超越自己的极限。

2 017

年

11

月

26

日，来自祖国 各地的体育的达人，都不约而同来到戴村镇三清寨参加第三

届山地马拉松比赛。

有些大人是来挑战极限，

跑五十公里 ；

有些大人是跑三十公里的；

还有的就是大人陪着小孩

参 加的山地越野亲子赛。

我就是参加山地越野赛亲子组的。

我们要绕着山丘跑三公里 。

我们

八点开始跑。其中我们还要在木桥上做游戏。后来我做完游戏再跑 时，我已经精疲力尽了。

但是我一想到前方就是终点时，我又鼓足了气，冲向了终点。这 时，我看了一下时间，这时

是八点三十分。

我很高兴我跑三公里只用了三 十分钟。

虽然我的排名并不是在排名的靠前几

位，但是一位阿姨还是给我 戴上奖牌，留作纪念，这时，我有一种虽败犹荣的感觉。

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这就是让我印象最深的

“

乐事

”

一一 我挑战了极限。

朋友在一家外企工作，同事间竞争非常激烈，她入职三年内见证了无数员工来来去去，而 部门内最后只剩她一个三十岁以下的“年轻人”

。加班、出差、同事刁难都没有逼退她，她反而越 过老

员工抢先加了薪。我问她制胜法宝。本以为会得到职场真经，她却说是跑步。每天早 上五点半起床，去健身房跑上

8

公里，一年四季风雨无阻，绝不给自己找任何借口 。她说，不要小瞧这

8

公里，这三年跑鞋跑坏了两双，失去了睡懒觉的时 间，但身体素质越来越好，没有因为生病请假过一次，精神状态一直很棒，耐力也逐渐提高，抗压力越来越强。更 重要的是，每天早晨挤地

铁的那

40

分钟，看见身边的同 龄人一副睡眼惺忪的神情，她就觉得自己赢了，赢在了起跑线上。推开公司的大门，看见一脸疲惫日渐发福的同事 们，她觉得自己赢的不是年轻，赢的是坚持。

她说，当我自律，人生无敌。听过这样一句 话：哪怕对自己有一点小小的克制，人也会变得强而有力。我对此深有感触。做了近四年的职业写作人，我从自律 中得到了太多好处：早上

6

点半

起床、晚上

9

点半上床的作息，给了我健康的身体和足够的精神。每天的运动，让我减掉了

30

斤的体重，守住了

20

岁的腰围。严格的时间管理，给了我月 写

6

万字、年读

150

本书、看

1 00

部电影的成长……我的人生发生了真真切切的改变，肌肉和骨骼变得强壮，一份时间 有了双份的价值，耐力得到了锻炼，自信心逐渐地提升。我越自律，便越能感受到内心的强大，更想去深

挖自己的潜力。这份约束，让生活走入一个良性循环。我踏过的，是不曾虚度的昨天；我去向的， 永远是比今天更好的远方。我们羡慕那些能够作出杰出成就的人，但你是否知道，他们并非

个个天赋异禀，他们在才华之上，更相信自律的力量。美国年轻企业家马克

?

扎 克伯格，每年年初都会制定个人挑战计划，并且全年坚持。他曾在清华大学做过半个小时的中文演讲，不是因为< /p>

与生俱来的语言天赋，而是他相信坚持的力量，肯付出努力。作家严歌苓每年都有一本高质 量的小说出版或搬上荧幕。她在一次采访中说到写作秘诀：

“聪明人，用的都是笨办法”

。靠铁一般

的意志力，

30

余年间，她每天在书桌 前写作

6

、

7

个小时。我们更应看到，自律给普通 人提供的“逆袭”机会。自律，让一个人通过意志力，不断地修正瑕疵，在日积月累的坚持中变得强大

< p>
而有力。这是一个人在命运面前，主动选择拥有的竞争力。你一定有过类似的体会。一个早起运动读 书的周末，虽然给你即刻的挣扎，但在一天结束时想起，内心是充实的。而一个躺在床上

煲剧的周末，虽然当下是快乐的，但睡前想起，内心却是愧疚的。我们也可以这样看待一生。那些以自律为信仰的 人终将笑看昨天，而被肆意挥霍的人生只能让人在生命终点线上悔恨当初。

20

到

30

岁这十年间，我看到身边不少朋友的生活方式逐渐分化。一类热忱追 逐即刻的享受；一类面向未来，在诱惑面前自律节制。人生在世仅数十载，为什么我们不选择容易一点的生活方< /p>

式，而要如此苛刻地对待自己呢？因为，这十年让我看到：不自律，终会向生活妥协。而自 律的人都在用行动表达：当我自律，人生无敌。关于学习的概念。作者指出学习不是像电脑一样往

白纸上进行记录，也不完全是一个刺激互动的训练过程，作者接受了建构主义的理念，认为学习是对知识 的重新建构。在著作中的三个部分，作者不厌其烦的对这个观点进行了阐述和强化。

作者 认为学习者是有知识背景的，学习者根据这个知识背景对需要学习的只是进行判断，选择是否接受新的知识，在接 受知识的过程中与原有知识结构进行挑战，在冲突中吸纳新的知识，对

原有知识结构进行 重组，

形成新的知识结构并以此循环。

关于文化与环境背景。

作者 强调了这个观点，

从生物学和社会学多个角度来强调背景的战略意义。

背景会促进 也有可能排斥新的学习，

也就是原有的知识结构会形成“学习墙”

，如何 突破“墙”需要借助“教”的技术手段。遗憾的是作者并没有从逻辑上对这个观点进行证明，只是不断的重复、阐 述和强调。作者认为，教育者

应该充分了解、尊重学习者的知识背景，扮演引导者、约束 者、导演等角色来帮助学习者突破“学习墙”

。要创造环境来帮助小朋友加深印象。根据小朋友的 背景，借助多媒体环境创造对知识

点的不同体验，

引发小朋友间相互的观 点冲突，调动小朋友的兴趣，才能更好的帮助小朋友进行学习。学习的进程不是线性的，是波动的。学习的过程是 一个冲突、

质疑、争论和接受的过程，