心理健康教育主题班会挑战自我_初一作文

挑战自我

挑战自我，是人的一 生都要面对的话题。陷入低谷时，需要挑战

自我；渴望超越时，需要挑战自我。挑战自我 的过程，充满着艰难险

阻，但只要我们做到了，就可以获得人生的回馈！

一个公司高管因为职业问题不幸身患抑郁症。

他 被神经衰弱、

内

分泌失调等症状折磨着，

痛苦不堪。

但他没有以消极的心态去面对不

幸，而是找到了一个自我缓解的方法——马拉 松。最初，由于童年时

的不良记忆，他对跑步是抵触的，后来，在他人的帮助下，他开始 了

自我挑战，改变了自己对于马拉松的心态，逐渐接受了它，并刻苦训

< br>练起来。到最后，

他不仅成为了一个马拉松的狂热爱好者，还因此战

胜了抑郁，变得健康，开朗起来。这位高管改变了最初对马拉松的看

法，勇于挑战自己 ，战胜了病魔，从而改变了人生。

挑战自我，需要改变自己的心态。

尼克在一家铁路公司工作，

他非常认真负责，

跟人相处也很融洽，

但唯一的缺点就是比较悲观，常从负面角度看问题。有一天，尼克正

在一 个故障的冰柜里修理电路，

他的同事们忘了这件事，

在下班时顺

< br>手将冰柜的门一关，匆匆离开了。尼克在冰柜中拼命地敲打呼喊，打

到双手都肿了 ，喉咙也哑了，外面却没有任何动静。最终，尼克放弃

了，绝望地坐在冰柜里喘息。他心 里越想越害怕，

“冰柜的温度那么

低，如果我出不去，一定会被冻死…… ”于是，他拿起身上的纸笔，

用发抖的手，开始写遗书。第二天，公司的职员来上班打开 冰柜，发

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