巴黎圣母院读书笔记我要感谢妈妈作文500字完美版

我想：

要是没有妈妈帮我，

我今天该怎么办呀？

我要感谢妈妈，感谢你为我所作的一切，每时每刻都在为我着 想，让我健康快乐的成长。

朋友在一家外企工作，同事间竞争非常激烈，她入职三年内见 证了无数员工来来去去，而部门内最后只剩她一个三十岁以下的“年轻人”

。加班、出差、同事刁 难都没有逼退她，她反而越过老

员工抢先加了薪。我问她制胜法宝。本以为会得到职场真 经，她却说是跑步。每天早上五点半起床，去健身房跑上

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公里，一年四季风雨无 阻，绝不给自己找任何借口。她说，不要小瞧这

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公里，这三年跑鞋跑坏 了两双，失去了睡懒觉的时间，但身体素质越来越好，没有因为生病请假过一次，精神状态一直很棒，耐力也逐渐 提高，抗压力越来越强。更重要的是，每天早晨挤地

铁的那

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分钟，看见身边的同龄人一副睡眼惺忪的神情，她就觉得自己赢了，赢在了起跑线上。推开公司的大门，看 见一脸疲惫日渐发福的同事们，她觉得自己赢的不是年轻，赢的是坚持。

她说，当我自律 ，人生无敌。听过这样一句话：哪怕对自己有一点小小的克制，人也会变得强而有力。我对此深有感触。做了近四 年的职业写作人，我从自律中得到了太多好处：早上

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点半

起床、晚上

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点半上床的作息，给了我健康的身体和足够的精神。每天的运动， 让我减掉了

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斤的体重，守住了

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岁的腰围。 严格的时间管理，给了我月写

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万字、年读

150

本书、看

100

部电影的成长……我的人生发生了真真切切的改变，肌肉 和骨骼变得强壮，一份时间有了双份的价值，耐力得到了锻炼，自信心逐渐地提升。我越自律，便越能感受到内心 的强大，更想去深

挖自己的潜力。这份约束，让生活走入一个良性循环。我踏过的，是不 曾虚度的昨天；我去向的，永远是比今天更好的远方。我们羡慕那些能够作出杰出成就的人，但你是否知道，他们 并非

个个天赋异禀，他们在才华之上，更相信自律的力量。美国年轻企业家马克

?

扎克伯格，每年年初都会制定个人挑战计划，并且全年坚持。他曾在清华大学做过半个小 时的中文演讲，不是因为

与生俱来的语言天赋，而是他相信坚持的力量，肯付出努力。作 家严歌苓每年都有一本高质量的小说出版或搬上荧幕。她在一次采访中说到写作秘诀：

“聪明人， 用的都是笨办法”

。靠铁一般

的意志力，

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6

、

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个小时。 我们更应看到，自律给普通人提供的“逆袭”机会。自律，让一个人通过意志力，不断地修正瑕疵，在日积月累的 坚持中变得强大

而有力。这是一个人在命运面前，主动选择拥有的竞争力。你一定有过类 似的体会。一个早起运动读书的周末，虽然给你即刻的挣扎，但在一天结束时想起，内心是充实的。而一个躺在床 上

煲剧的周末，虽然当下是快乐的，但睡前想起，内心却是愧疚的。我们也可以这样看待 一生。那些以自律为信仰的人终将笑看昨天，而被肆意挥霍的人生只能让人在生命终点线上悔恨当初。

到

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岁这十年间，我看到身边不少朋友的生活 方式逐渐分化。一类热忱追逐即刻的享受；一类面向未来，在诱惑面前自律节制。人生在世仅数十载，为什么我们 不选择容易一点的生活方

式，而要如此苛刻地对待自己呢？因为，这十年让我看到：不自 律，终会向生活妥协。而自律的人都在用行动表达：当我自律，人生无敌。关于学习的概念。作者指出学习不是像 电脑一样往

白纸上进行记录，也不完全是一个刺激互动的训练过程，作者接受了建构主义 的理念，认为学习是对知识的重新建构。在著作中的三个部分，作者不厌其烦的对这个观点进行了阐述和强化。< /p>

作者认为学习者是有知识背景的，学习者根据这个知识背景对需要学习的只是进行判断，选 择是否接受新的知识，在接受知识的过程中与原有知识结构进行挑战，在冲突中吸纳新的知识，对