春雨的作文我要感谢我的朋友作文400字完美版

2020年12月27日发(作者：邹善芳)

我要感谢我的朋友作文

400

字

朋友就像一个紧急事物箱，当你遇到困难时，

朋友就会拔刀相助；

当你掩 面哭泣的时候，朋

友会发现并安慰你受伤的心灵。

朋友为你做了那么多事 ，

你感谢过她了吗？今天，

我就以此

事件，来表达出我对 我的好朋友的感谢之情。

记得有一回上体育 课时，我们都在玩游戏。大家你追我赶，挤的挤，推的推，我一个不留神

摔了一跤，破了 皮，还流了点儿血，腿上沾满了操场上的小石子，看起来黑乎乎的。我抱着

那只受伤的腿 ，

疼的眉头都紧缩在一起。

郑津媛立马发现了我，赶紧跑过来，也顾不上玩游

戏了，她把我轻轻地扶起来，着急地问：

“

杨朱晗，你没事吧 ？疼不疼？赶紧去医务室看一

看？

”

我摇摇头说没事，< /p>

可郑津媛非要背我去医务室，

我说：

“

瞧你这细胳膊 细腿的，

还背我？

”

终究我还是拗不过她，

她扶着我一瘸一拐地走进了医务室。

医生说没事了之后，

郑津媛悬着

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的一颗心终于放下了。

这样的 事例一直发生，只有朋友才会热心帮助，我要感谢我的朋友，感谢她的帮助，感谢她

的热 心，感谢她的一切，感谢她为我付出的一切！朋友，一个温暖的词语，一个值得感谢的

人 ！

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朋友在一家外企工作，同事间竞争非常激烈，她入职三年内见证了无数员工来来去去，而部门内最后 只剩她一个三十岁以下的“年轻人”

。加班、出差、同事刁难都没有逼退她，她反而越过老

员工抢先加了薪。我问她制胜法宝。本以为会得到职场真经，她却说是跑步。每天早上五点半起 床，去健身房跑上

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公里，一年四季风雨无阻，绝不给自己找任何借口。她说，不 要小瞧这

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公里，这三年跑鞋跑坏了两双，失去了睡懒觉的时间，但身体 素质越来越好，没有因为生病请假过一次，精神状态一直很棒，耐力也逐渐提高，抗压力越来越强。更重要的是， 每天早晨挤地

铁的那

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分钟，看见身边的同龄人一副睡 眼惺忪的神情，她就觉得自己赢了，赢在了起跑线上。推开公司的大门，看见一脸疲惫日渐发福的同事们，她觉得 自己赢的不是年轻，赢的是坚持。

她说，当我自律，人生无敌。听过这样一句话：哪怕对 自己有一点小小的克制，人也会变得强而有力。我对此深有感触。做了近四年的职业写作人，我从自律中得到了太 多好处：早上

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点半

起床、晚上

9

点半上床的作息，给了我健康的身体和足够的精神。每天的运动，让我减掉了

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斤的体重，守住了

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岁的腰围。严格的时间管理，给了我月写

6

万字、年读

150

本书、看

100

部电影的成长……我的人生发生了真真切切的改变，肌肉和骨骼变得强壮，一份时间有了双份的 价值，耐力得到了锻炼，自信心逐渐地提升。我越自律，便越能感受到内心的强大，更想去深

挖自己的潜力。这份约束，让生活走入一个良性循环。我踏过的，是不曾虚度的昨天；我去向的，永远是比今 天更好的远方。我们羡慕那些能够作出杰出成就的人，但你是否知道，他们并非

个个天赋 异禀，他们在才华之上，更相信自律的力量。美国年轻企业家马克

?

扎克伯格，每 年年初都会制定个人挑战计划，并且全年坚持。他曾在清华大学做过半个小时的中文演讲，不是因为

与生俱来的语言天赋，而是他相信坚持的力量，肯付出努力。作家严歌苓每年都有一本高质量的小说出 版或搬上荧幕。她在一次采访中说到写作秘诀：

“聪明人，用的都是笨办法”

。靠 铁一般

的意志力，

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余年间，她每天在书桌前写作

6

、

7

个小时。我们更应看到，自律给普通人提供的“ 逆袭”机会。自律，让一个人通过意志力，不断地修正瑕疵，在日积月累的坚持中变得强大

而有力。这是一个人在命运面前，主动选择拥有的竞争力。你一定有过类似的体会。一个早起运动读书的周末， 虽然给你即刻的挣扎，但在一天结束时想起，内心是充实的。而一个躺在床上

煲剧的周末 ，虽然当下是快乐的，但睡前想起，内心却是愧疚的。我们也可以这样看待一生。那些以自律为信仰的人终将笑看 昨天，而被肆意挥霍的人生只能让人在生命终点线上悔恨当初。

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到< /p>

30

岁这十年间，我看到身边不少朋友的生活方式逐渐分化。一类热忱追逐即刻的享 受；一类面向未来，在诱惑面前自律节制。人生在世仅数十载，为什么我们不选择容易一点的生活方

式，而要如此苛刻地对待自己呢？因为，这十年让我看到：不自律，终会向生活妥协。而自律的人都在 用行动表达：当我自律，人生无敌。关于学习的概念。作者指出学习不是像电脑一样往

白 纸上进行记录，也不完全是一个刺激互动的训练过程，作者接受了建构主义的理念，认为学习是对知识的重新建构 。在著作中的三个部分，作者不厌其烦的对这个观点进行了阐述和强化。

作者认为学习者 是有知识背景的，学习者根据这个知识背景对需要学习的只是进行判断，选择是否接受新的知识，在接受知识的过 程中与原有知识结构进行挑战，在冲突中吸纳新的知识，对

原有知识结构进行重组，

形成新的知识结构并以此循环。

关于文化与环境背景。

作者强调了这个 观点，

从生物学和社会学多个角度来强调背景的战略意义。

背景会促进也有可能排 斥新的学习，

也就是原有的知识结构会形成“学习墙”

，如何突破“墙” 需要借助“教”的技术手段。遗憾的是作者并没有从逻辑上对这个观点进行证明，只是不断的重复、阐述和强调。 作者认为，教育者

应该充分了解、尊重学习者的知识背景，扮演引导者、约束者、导演等 角色来帮助学习者突破“学习墙”

。要创造环境来帮助小朋友加深印象。根据小朋友的背景，借助 多媒体环境创造对知识