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我们班的
“
开心果
”
作文
500
字
他，
一张方方的脸上镶 嵌着一双珍珠似的黑眼睛，
一只大大的嘴巴，
加上一双不对称的小耳
朵，凑成了我的好朋友
——
石羽圣。
老头子表演者金奖
“
开心果
”
是我们班一位顽皮、可爱、聪 明的小男孩，他的表演真让人推崇。瞧，咱们班
“
开
心果
”
又在外语比赛中演老头子了，他表演得栩栩如生，看：你好，我是一位白发苍苍 的小
老头，我今年
88
岁，我有一个爱好，拿手枪射树， 我百发百中。说着说着，连平日都严肃
的美国评分老师也笑了起来，
我们 的英语老师笑得更欢了。
我们班都为有这么一位
“
开心果
”
而自豪。从此，我们都封他为
“
老头子表演者金 奖获得者
”
。
顽皮奖
“
开心果
”
超级喜欢玩。有一次，我们的健劳老师
“
刘姥姥
”
就被他给
“
玩
”< /p>
了。上健劳课时，老
师因为口误，
把
“
电池
”
说成了
“
蛋滋
”
，
把
“
五百多
”
说 成了
“
俺北都
”
，
把
“
碗儿
”
说成了
“
玩呀
”……9
月
10
日这天，
“
开心果
”
早早地来到学校，准备做一张长长的卡片。他在上面画了一个超 丑
超丑的
“
刘姥姥
”
，再 把他说错的话从书中拿出来写上去。大功告成，他马上趁我们做眼保健
操的时候打开投影
，把卡片投在屏幕上。我们睁开眼一看，都
“
哈哈哈
”
< p>大笑起来。老师走进
来一看，竟然也笑了，石羽圣的
idea
成功了！
朋友在一家外企工作，同事间竞争非常激烈，她入职三年内见
证了无数员工来来去去，而部门内最后只剩她一个三十岁以下的“年轻人”
。加班、出差、同事刁 难都没有逼退她，她反而越过老
员工抢先加了薪。我问她制胜法宝。本以为会得到职场真
经，她却说是跑步。每天早上五点半起床，去健身房跑上
8
公里，一年四季风雨无 阻，绝不给自己找任何借口。她说，不要小瞧这
8
公里，这三年跑鞋跑坏
了两双，失去了睡懒觉的时间，但身体素质越来越好，没有因为生病请假过一次，精神状态一直很棒，耐力也逐渐
提高，抗压力越来越强。更重要的是，每天早晨挤地
铁的那
40
分钟，看见身边的同龄人一副睡眼惺忪的神情，她就觉得自己赢了，赢在了起跑线上。推开公司的大门，看 见一脸疲惫日渐发福的同事们，她觉得自己赢的不是年轻，赢的是坚持。
她说，当我自律
，人生无敌。听过这样一句话：哪怕对自己有一点小小的克制，人也会变得强而有力。我对此深有感触。做了近四
年的职业写作人，我从自律中得到了太多好处：早上
6
点半
起床、晚上
9
点半上床的作息，给了我健康的身体和足够的精神。每天的运动， 让我减掉了
30
斤的体重，守住了
20
岁的腰围。 严格的时间管理，给了我月写
6
万字、年读
150
本书、看
100
部电影的成长……我的人生发生了真真切切的改变，肌肉
和骨骼变得强壮，一份时间有了双份的价值，耐力得到了锻炼，自信心逐渐地提升。我越自律，便越能感受到内心
的强大，更想去深
挖自己的潜力。这份约束，让生活走入一个良性循环。我踏过的，是不
曾虚度的昨天；我去向的，永远是比今天更好的远方。我们羡慕那些能够作出杰出成就的人，但你是否知道，他们
并非
个个天赋异禀，他们在才华之上，更相信自律的力量。美国年轻企业家马克
?
扎克伯格，每年年初都会制定个人挑战计划，并且全年坚持。他曾在清华大学做过半个小 时的中文演讲，不是因为
与生俱来的语言天赋，而是他相信坚持的力量，肯付出努力。作
家严歌苓每年都有一本高质量的小说出版或搬上荧幕。她在一次采访中说到写作秘诀：
“聪明人， 用的都是笨办法”
。靠铁一般
的意志力，
30
< p>余年间，她每天在书桌前写作6
、
7
个小时。 我们更应看到，自律给普通人提供的“逆袭”机会。自律，让一个人通过意志力，不断地修正瑕疵，在日积月累的 坚持中变得强大
而有力。这是一个人在命运面前，主动选择拥有的竞争力。你一定有过类
似的体会。一个早起运动读书的周末，虽然给你即刻的挣扎，但在一天结束时想起，内心是充实的。而一个躺在床
上
煲剧的周末，虽然当下是快乐的，但睡前想起，内心却是愧疚的。我们也可以这样看待
一生。那些以自律为信仰的人终将笑看昨天，而被肆意挥霍的人生只能让人在生命终点线上悔恨当初。
20
到
30
岁这十年间，我看到身边不少朋友的生活 方式逐渐分化。一类热忱追逐即刻的享受；一类面向未来，在诱惑面前自律节制。人生在世仅数十载，为什么我们 不选择容易一点的生活方
式，而要如此苛刻地对待自己呢？因为，这十年让我看到：不自
律，终会向生活妥协。而自律的人都在用行动表达：当我自律，人生无敌。关于学习的概念。作者指出学习不是像
电脑一样往
白纸上进行记录，也不完全是一个刺激互动的训练过程，作者接受了建构主义
的理念，认为学习是对知识的重新建构。在著作中的三个部分，作者不厌其烦的对这个观点进行了阐述和强化。<
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