中学生国旗下演讲稿(阳光体育,强身健体)

中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是《阳光体育,强身健
体》。
古希腊伟大的哲 学家柏拉图说过：人生最宝贵、最伟大的
三样事物就是“健康、美丽和智慧”。人如果没有健康的身体，
就谈不上美丽，就不会有承载智慧的载体，也就不会有生命活力。
我们也常说：身体是“1”， 成绩是后面的“0”。有了这个“1”，
才会有100、1000，否则，0再多也没有意义。很显然， 健康的
身体是我们成长、成人、成才的前提。
可是现在的情况却不容乐观，让我们来听几组数字：
1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生
中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。
2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、
儿童的近视率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22
岁两个年龄段的学生，为肺活量 下降最明显的人群。
近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥
胖率上升，近 视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，
中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的 意见》，
确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范

围内开 展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。至此，全国
的中小学生积极参与到阳光体育活动中来。
在积极参与阳光体育的过程中，希望同学们做到以下几点：
一、提高认识。俗话说，身体是革 命的本钱。体育锻炼不
仅可以锻炼身体，提升我们耐力素质水平，还能磨练我们的意志
品质，培 养我们的良好习惯。然而个别同学却不积极参加体育课、
课间操活动，悄悄溜号;有些同学在课间眼保健 操时间敷衍了事，
缺少主动性。这些都是不应该的，也是对自己身体健康不负责任
的表现。因此 ，希望同学们端正态度，充分认识体育锻炼的重要
性和好处。
二、积极参与。希望同学们每天 坚持做眼保健操，积极参
加课间操或跑操活动，在节假日和寒假期间，自觉坚持跑步。需
要特别 强调的是，在跑操活动过程中，要求队列整齐、口号嘹亮，
行进步调始终如一。各年级各班级要加强宣传 教育，形成强身健
体、阳光运动的校园跑操活动氛围和文化。
三、注意安全。在日常体育锻炼 和开展冬季跑操活动过程
中，希望同学们要听从体育老师的安排以及健康安全方面的提
示，科学 安排合理适度的锻炼方式和强度，防止事故发生。
老师们、同学们，少年强则国家强。早在二千多年前 古希
腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧!如果
你想健美，跑步吧!如果 你想聪明，跑步吧!”希望你们积极参加
阳光体育运动，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想

深入到每一个人的心中。让我们迈开大步，用充满激情与快乐的
跑步和坚持不懈 的体育锻炼来拥抱我们美好的校园生活!