南沙滨海乐园心理作文之心理健康讲座心得体会

2020年12月23日发(作者：龙康侯)

心理健康讲座心得体会

【篇一：心理健康教育学习心得体会】

心理健康教育学习心得体会

听了主讲老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，< /p>

培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面

提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需

要健康的心理状态和良 好的社会适应能力。经过这次心理健康教育

的学习

,

我的 收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识

,

以前很多的

疑问都得到了解决

,

我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学

习后的一些心得：

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响

到周边的人，心 理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙

地处理学生问题，轻则影响师生关系， 重则可能伤害学生心灵。因

此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人 。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自 己维护。一个优秀的教师

应该能够处理好两个方面的关系

——

< p>既关注学生的心理健康，同时

也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承 受巨大的压

力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工

< p>
作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，

不断学习 和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学

方法，达到新的教学要求，才能 寻求新的发展，也才能真正拥有心

理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视 野，也能使

自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不

< p>
尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意

义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松 。充当

“

无所不能

”

的教育者形象的确使 人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自

己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录 生活中的美景美事；学

习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验

不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知

识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教

育工作中来，更好的 促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问

题学生怎么办呢 ？一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班

级氛围中，加强对学生心理的团体辅导 ，通过主题班会的形式，充

分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点 ，有

侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用

< br>讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方

法来激发学生积 极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一

系列的团体辅导活动，不仅让全体学生 获得心理健康方面的有关知

识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出 来的个别学生的个

别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过

心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别

谈 心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理

通道，及时了解学生的真 实思想，帮助学生解决心理困惑。

以上，是 我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理

健康的前提是身体健康！重视我 们自己的心理，正视我们自己的问

题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有 效的帮助我

们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！

< br>

【篇二：心理健康教育学习心得】

近日，参加了电大《心理健康教育概论》 学习，通过这段时间的学

习，我获得了许多新知识，使我对工作有了新的思考，受益匪浅 ，

感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次学习中获得的体会。

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质

中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。

确 定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开

发他们的潜能，培养学生 乐观、向上的心理品质，促进学生人格的

健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生 不断正确认识自我，

增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力

;

培养学生健全的人格和

良好的个性心理品质

;

对 少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科

学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心 理健康水平，增强自

我教育能力。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进< /p>

学生主动发展，形成完善的人格

;

有利于提高德、智、体、 美、劳教

育的成果

;

有利于学生心理障碍的排除、心理疾 病的防治和精神健康

的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

二、心理健康的内涵

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，< /p>

既代表心理健康，当然也代表着它的反面

——

心理问题。围 绕着心

理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责

来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发

展。这是因为 心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做

好心理健康教育，才能够全面地提高 学生的心理素质和全面素质。

心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者 指某个

个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。

老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成

为自强、自 立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

< p>心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，

既代表心理健康 ，当然也代表着它的反面

——

心理问题。围绕着心

理健康 开展的教育，我们称之为为心理健康教育。心理健康内涵的

核心是自尊。所谓自尊是指学 生中间，或者指某个个体中间，对自

己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。 老师们都很重

视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、

自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

三、正确区分不同的心理状态

一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与

亚健康状态 ，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重

要的特点。

在没有较大困扰的情况下，通常人的心理处于正常状态之中。这种

状态之下，通常的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特

征相一致，是一种健康或者优秀的状态。

第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消

极情绪的事件，如受到 挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不

平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑 、恐惧、担忧、矛盾

等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状< /p>

态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面

对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就

是要不断打破对象的平 衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内

在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的

“

病态、变态、或偏

差

”

。