我与书的故事作文小学生心理健康教育论文共计10篇

2021年1月20日发(作者：三国小说)
浅谈小学生心理健康







一、气氛和谐，方法灵活。





对于小学生来说，
他们的年龄小，
感知、
思维等方面的能力以及
知识经验都非常有限。故而，在教学内容上，教师应该根据教学大纲
的 要求和学生的实际情况，力争做到深浅适度，精讲巧练，符合儿童
的智力发展水平以及已有的经验。语文 教学，关键在于一个
“
活
”
字，
作为小学语文教师，要容忍、宽容学 生在学习过程中的偏执，真正确
立学生的主体地位，
热爱、
尊重、
理解、相信每一个学生，
建立民主、
平等、
和谐的师生关系，
要以表扬鼓励为主 ，
要善于倾听不同的声音，
适时地选择一个既合本意，
又易于为学生接受的实事求是的 表达，
打
动学生的心弦，引起他们的共鸣，使得课堂成为平等、和谐、围炉夜
话般的温 馨境地，在轻松和谐的气氛中，让学生想说就说，敢于表述
不同意见，使学生的个性得到充分发展。




从小学生的心理发展上来看，他们在感知过程中 ，还不能自觉地
调节和支配自己的感知，
不善于对物体进行综合分析，
目的性不明确，
无意性和情绪性明显；在注意上，小学生是无意注意占优势，注意力
不稳定，不持久，容易被一 些新异刺激所吸引，此阶段，他们的有意
注意也在发展，
但还达不到完善的程度。
这就 要求老师在教学方法上，
应该精心设置，有意注意、
无意注意交替出现，教学中可采用直观形< br>象的教具、学具，也可以运用现代教育技术，例如多媒体电脑等，化
抽象为形象，帮助学生理解。 我们还可以推出课本剧，让学生对课文
进行创造、
加工并演出，
合适的篇目让学生自编 、
自导、
自演、
自评，
从而全方位地投入到了语文实践中。
通过灵活 多变的教学方法，
充分
调动学生学习的积极性，
激发学生的创新意识，
让学生 在轻松愉快中
获取了知识。


二、树立榜样，陶冶性情。





在小学语文教材中，选入了大量文质兼美的优秀篇章 。同时也
塑造了丰富多彩的人物形象。有勤奋学习，刻苦钻研，为人类社会的
进步作出贡献的科 学家；有为保卫祖国，忠贞不屈，抛头颅，洒热血
的民族英雄、钢铁战士；有心地善良，乐于助人，勤勤 恳恳的农民；
有热爱学习，人小志大的红领巾；有鞠躬尽瘁，死而后已的人民总理
等等，古今中 外，无所不包。这是一条极其精美、丰富的人物画廊，
老师应该让学生在认识这些人物高尚灵魂的同时，
引导学生把这些人
物形象作为榜样，
树立在心中。
榜样的力量是无穷的，他们或是具体、
明确，或是间接、
潜移默化地教育了学生，使学生在学习语文的过程
中，心灵得到了净化，情操得到了陶冶，形成了健全的人格。



例 如，教学《十里长街送总理》一文，我们可以先让学生观看电影
《周恩来》，让学生通过影片初步感知周 总理的伟大人格。在学习课
文的过程中，
老师引导学生体会文章字里行间所蕴含的人民对总理的
真挚情谊，
并启发学生理解人民为什么如此尊敬和爱戴周总理。
课后
可以让学 生搜集有关总理生前事迹的资料，
并举行一个汇报会，
再让
学生讨论自己应该怎样学习 周总理。
通过一系列的活动，
让学生充分
感受、理解周总理一心为公，为祖国、为人民 甘愿奉献自己的一切等
崇高品格。让学生把这一形象作为榜样牢固树立于心中。


三、尽情渲泄，保持心境。




心理健康的人也 有各种消极的心理体验，此时，人总有表述的欲
望，所以说
“
一吐为快
”。小学生的情感易外露，自制力较差，情绪很
不稳定，容易激动和爆发。遇到高兴的事就喜形于色， 连蹦带跳，碰
到困难和挫折就垂头丧气，
甚至哭泣。
为了能让学生保持良好的心境，< br>最好的方法是让他们把自己的心事倾诉出来。老师、家长、同学都可
以是倾诉的对象。
然 而这些人不一定就会那么及时地，
时地随时随地
地倾听你的诉说。从而，作文本便成了学生最忠 实的听众。在作文教
学中，
老师要设计一些便于学生表达内心情感活动的作文题目，
例 如
《老师，我想对您说》《妈妈，您听我说》《今天我真高兴》等等。
鼓励学生要在作文中讲真 话，表真情。还可以鼓励学生多写日记，随
时记录下自己的真实感受，
在受到不良情绪影响和干 扰时，
及时地在
日记中渲泄出来，
从而摆脱消极的心理体验，
使自己的心境始 终保持
活泼、开朗、稳定、充满朝气。同时，也有利于教师及时把握学生的
心理动态，适时进行 疏导、教育。






笔者的班级曾经有 一位女同学。很长时间以来，我发现她的胆
量很小，上课从不敢主动发言，特别对考试很紧张，答题时显 得谨小
慎微。
前不久，
我在批阅她的日记时，
发现这位同学对自己的父亲“
积
怨
”
很深，
认为父亲对自己极为
“
凶狠< br>”
，
甚至怀疑自己是不是父亲亲生
的，其措辞令我很是震惊。课后我立刻找到这 位同学，同她谈话，对
她进行心理疏导。此后，我又赶紧与她的父亲取得了联系，向这位父
亲通 报了孩子近期的表现，
以及孩子的心理负担，
并同他探讨了教育
孩子的方式问题。交谈 中，
孩子的父亲主动认识到，自己在教育方法
上可能过于简单粗暴，
对孩子的学习要求 也过于苛刻了，
以至造成孩
子的心理负担过重，表示要和老师一道教育好孩子。第二天，孩子主
动找到了我，告诉我，爸爸昨天晚上和她谈了很久。她也认识到，爸
爸所做的一切都是希望自己 能够成才，
只是方法不够好，
并表示今后
要多理解爸爸、妈妈。在此后一段时间的观察 中，我发现孩子开朗、
活泼了许多。




让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的身
心都得到充分、
健康地发展，
成为建设有中国特色社会主义事业的有
用人才。












家庭是人生的第一课堂

































世界卫生组织把人的健康
定 义为
:“
不但没有身体缺陷和疾病
,
还要有完整的心理、
心理状态和 社
会适应能力。
”
精神病学者麦灵格是这样定义心理健康的
:“
心理 健康是
指人们对于环境及相互间具有高效率及快乐的适应情况
,
不只是要有
高 效率
,
也不只要能有满足之感
,
或是愉快地接受生活的规范
,
而是需
要三者俱备。心理健康的人应能保持平静的情绪
,
敏锐的智能
,适于社
会环境的行为和愉快的气质。
”
也就是说
,
具有良好的心 理状态的社会
适应能力
,
乃是心理健康的基本标志。这也表明只讲生理卫生是不够的
,
对学生还必须注意心理卫生。




对学生进行心理健康教育
,
使他们拥有健康的心理
,
是全社会的共
同责任。苏霍姆林斯基说
:“
最完备的社会教育是学校
—
家庭教育。
”
在影响孩子成长的各种因素中
,
家庭教育和学校教育是最重要的两个
,整合家庭教育和学校教育
,
形成教育合力
,
对孩子的健康发展非常必要< br>,
这也是对学生进行心理健康教育的主要方面
,
尤其是小学阶段的学生
,
学校教育更加突出重要。为此
,
教师学习和掌握心理卫生常识尤为关
键。< br>




家庭是社会的基本细胞。常言道
:“
家庭是人生的第一课堂
”
、
“
父
母是孩子最初也是最好的< br>
老师

”
。
孩子出生后
,
首先接触并受其 影响的
就是家庭环境。在孩子的发展历程中
,
家庭环境具有很强的影响力
,< br>我
们每个人的心理品质都或多或少的烙着家庭的印记。
一个和睦、
温暖、
重感情、守信用、充满朝气、积极向上的家庭
,
可能铸就孩子健康的
心理。
反之则极有可能给孩子幼小的心灵留下不可弥补的创伤。
因此
,
培养孩子的健康心理< br>,
也对孩子的父母提出了严格的要求。首先
,
要求
父母应具有健康的心 理
,
只有这样才能去感染孩子
;
其次
,
要求父母对
自己的一言一行必须严格要求
,
决不能失信于孩子
;
此外还要求父母要
有正确的教育方法
,
不能过于顺从溺爱
,
也不能过于严厉甚至专制
,
要
有民主的作风。如果处理不当
,
很容易使孩子形成任性、自私、骄横、< br>烦燥、抑郁的心理
,
造成心理压力过大
,
甚至使孩子产生逆反心理。< br>

一般情况下
,
家庭的影响是潜移默化的
,
而 学校教育则是有意识、
有

计划

的。
教学着重学生智能的 发展
,
如果忽视了教学心理卫生
,
学生
智能发展不但受到影响
,
其身心健康也会受到损害
,
仅就负担过重而言
,
引起的学生生理 疲劳和心理疲劳是不可忽视的
,
尤其是后者。长期疲
劳就会造成学生视力减退、食欲不 振、面色苍白、血压升高、失眠、
心情忧郁、情绪不安、信心不足、注意力不集中、记忆力减退等。严< br>重的还会引起学生精神失常
,
甚至轻生。学校教育应当把心理健康教
育渗透到各 科教学及日常管理中去。
这就对教师的心理素质和教育方
式提出了更高的要求。因为不同的教师 所带的学生也存在不小差异
,
教师正是用自己的一切去教育学生、
影响学生。
首先教师自己要能够
面对现实、积极乐观
,
对前途有信心
;
具有能够 胜任教学工作的认知能
力。有独创性
,
能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困 难和
挫折
;
有较强的心理适应能力和活动能力
;
有健全的人格
,
在与他人交
往中能和谐相处
,
积极态度
(
如尊敬、羡慕 、信任、赞美等
)
多于消极态
度
(
如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等)
。教师的心理常态应是不卑不亢
,
不愠不哀
,
宽严适度
,
既有激情
,
又很理智。教师无论处于何种状态下
,
都必须表现出 心理状态的稳定性。
教师自己的心理承受能力要大大超
过学生
,
要做
“
宰相
”,
豁达大度
,
心胸宽广
,
气量宏大
,
能容人之过
,
甘当人
梯
,
喜欢学生超过自己。
举止大方
,
态度端庄
,
不论何时都不忘记为人师
表
,
严以律己
,
宽以待人。
教师要对每位学生的态度保持均衡
,
不能凭 自
己的好恶感
,
偏袒、庇护和鄙视、冷淡学生。遇事冷静
,
不随便发 怒
,
不以威压人
;
处事的公平合理
,
不抱偏见
,< br>对学生一视同仁
,
不能厚此薄
彼
,
要和每个学生的心理距离应 是一致的、等距的。教师自己也要在
长期的教育教学工作中
,
注意自我心理的完善。如 果学生眼中看到的
是一名能够自我认识、自我评价、自我监督、自我控制的教师
,
看到
他自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固执
,
能正确对待挫折、
乐观向上 、尊重自己的事业、尊重他人、言行一致
,
可以想象他在学
生心中的地位会怎样。尤其 是小学生
,
他们模仿性很强
,
这样的教师一
定会对小学生的心理健康 产生巨大的、
深远的影响。
所以要培养学生
健康的心理
,
我们教师应 首先拥有同样健康的心理。教师拥有了健康
的心理
,
还需要良好的教育方式。心理教育 的方法很多
,
象组织活动、
典型事例分析、经验交流、谈心、心理问卷测试、观察实验 、心理暗
示、表扬鼓励等都可以作为小学心理健康教育的方法。


低年 级的教育方法主要是各种游戏。
有入学时的
“
自我介绍
”
游戏
(
我
叫某某
,
我住在某处
,
我是某校一年级某班学生,
我喜欢干什么
),
内容虽
然简单却能帮助孩子学会介绍自己
,
了解别人
,
有利于语言交际能力的
提高
;
还有
“< br>镜中的我
”
游戏
,
通过学生自己照镜子
,
学会自我观 察、自我
描绘
,
进行自我评价
;“
文明用语
”
游戏
,
通过学生的表演
,
使学生学会日
常文明用语
,
无 形中规范了孩子的日常行为
;“
称赞
”
游戏
,
通过学生之间
的互相称赞
,
使学生明白
,
应当看到别人的优点和特长
,< br>知道称赞别人
,
懂得尊重别人
,
从而使他们的情感交流及社会适应能力 得到锻炼。另
外还有互助游戏、
性格培养游戏、
日常行为习惯游戏及益智游戏等等。< br>使学生通过观看演出、参与演出
,
进行讨论
,
从而掌握了良好的心理品
质、道德修养、学习方法和学习生活习惯
,
提高分辨是非的能力
,
确 立
学习的榜样。




高年级的心理健康教育则体 现出方法的多样性
,
除了上述一些必
要的游戏、活动外
,
增加了阅读 材料、心理问答、谈心、交流等内容。
通过对阅读材料的分析
,
学习良好的心理品质< br>;
通过心理问卷调查
,
了
解学生的心理健康状况
,
及 时组织谈心、交流。比如
,
在学生答卷时发
现焦虑的不良心理
,
为了 让学生掌握调节、缓解焦虑的方法
,
教师根据
学生答卷情况
,
介绍一 些好的方法
,
象
“
意识调节法
”
、
“
注意 转移法
”
等等
,
也可以组织这方面较好的学生介绍经验
;
为 了让学生掌握好的学习方
法
,
形成良好的学习习惯
,
除了组织学生介 绍经验之外
,
还可以整理一
些古今中外的一些名人的学习方法、技巧及学习习惯等,
通过学生阅
读分析
,
找出适合自己的方法
;
为了缓解 学生的考前紧张
,
可设计正反
两方面的事例
,
学生自己比较、分析< br>,
再请一些学生介绍经验
,
最后教
师

总结

一些基本应考策略
;
为了增加学生人际交流经验
,
可以设计
“
接
受建议
”
的自查问卷
,
通过自查及教师引导
,
培养学生善于接受合理性
建议的能力。还可以设计一些正反事例
,
使学生学会 一些
“
拒绝对方
”
的合理方法。以上无论是问卷调查
,
还是 材料分析、谈心等等
,
都是建
立在高年级学生具备了一定的理解能力的基础上进行的< br>,
也恰好弥补
了低年级游戏活动的缺点。



总之
,
小学阶段是人生长发育初期
,
这一时期生理发育很快
,而心
理则几乎从零开始
,
尽管孩子入学前受到家庭的一些影响
,
但是这与学
校教育阶段相比
,
则显得微乎其微
,
小学阶段的心理健康 教育必将奠定
孩子的心理健康基础
,
一个人的性格、情绪、意志品质、人格、兴趣爱好及各种技能等都将在这一阶段初步形成
,
人的潜能
(
想象力、创造< br>力、记忆力、思维力、注意力等
)
也将初步得到开发。我们只有从小
抓起
,
加强学生心理健康教育
,
使他们初步形成健康的心理
,
才能为孩
子的未来打下坚实的基础。













关注细节

成就完美


——
浅谈小学生心理健康教育几点体会






























摘要
:

全面推进素质教育，增强学
校德育工作的针对性、
实效性和主动性，
帮助学生树立在出 现心理行
为问题时的求助意识，
促进学生形成健康的心理素质，
维护学生的心
理健康，
减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；
培养身心健康，
具有创新精神和 实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代
新人。


关键字：小学、心理健康、学校、教师


当代中小学生是跨世纪的一代，他 们正处在身心发展的重要时
期。
做为一名教育工作者，
每次看到一些有关学生因品行障 碍或人格
障碍做出违法事情的时候，
我的心情便很沉重。
为何有那么多的学生，
会无所顾忌地去违法犯罪，
为患社会，
我想这除了少数客观的原因以
外，
更 多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，
导致他们的心理
不够健康。

加 强小学生心理健康教育是实施素质教育的一项重要工作。
在当
前形势下，
如何培养出心 理素质良好的新时代人才是学校所面临的一
个新问题。也是学生今后全面发展和有效接受完整教育的良好 基础。
作为学生主要生活环境之一的学校及引领学生成长的教师，
应该首当
其冲去为他 们做些什么，怎么去做，值得我们去探讨。



首先，
随着社会的 重视，
目前学校教育已慢慢成为学生心理健康
教育的主战场。
学校内部心理环境建设是 实施小学心理健康教育的基
础。

1
、校园主环境建设。一流教育要有一流主 环境建设，主环境建
设是学校心理建设的首要任务。学校主环境，应以崭新面貌出现，尽
可能地 体现
“
新颖、整洁、明亮、美丽
”
的风貌。要把各种建筑物构建
在绿 化环境中，使学校成为花园式的大教室，让池塘、名花异草、茂
林修竹、绿色草坪也成为学生修身养性的 环境。

2
、校园文化建设。学校要通过开展各种艺术、文化、体育、科
技和 学习名人等活动，
提高学生兴趣，
活跃学生身心，
达到陶冶情操、
美化生活、 融洽师生关系的目的，改善学生心理环境。

3
、学校校风、班风、教风、学风
“
四风
”
建设。学生的生理、心
理、智力、能力等综合素质，在良好的校风 校貌这个心理环境中能得
到良好的发展。
良好的校风校貌也能为学校综合性心理健康教育创造< br>良好的心理环境。

4
、学校还应努力创设良好的家庭心理环境。学校可以联合 居委
会等社区基层组织，
定期对家长进行心理健康知识培训，
向家长传授
孩子 身心发展的常识。
让家长们认识到：
培养学生良好心理素质离不
开和睦、文明、明朗、 愉快的家庭环境。学生从小能生活在温暖、愉
快的家庭中，
得到父母、
长辈的正确的爱 ，
必然会感受到家庭的温暖、
安全、愉快，充满欢乐和信心，良好的情绪从小就占据心理状态的 主
要地位，从而保证每一个学生身心健康地发展。


其次，小学生心理健康教育关键是教师。

开展心理健康教育，
不只是一两位 专业教师的事，
它还需要全体
教师的重视和参与。
不仅仅需要专业的心理辅导员上好心 理健康教育
课，更需要其他各科老师结合本学科特点，把心理健康教育的原则，
方法充分运用到 教学中，两者有机结合，确保青少年的健康成长，使
学生的人格得到和谐发展，
为适应未来的社 会需要在能力上和心理上
作好准备。

教师不仅是学生知识的传授者，
更是学 生学习的楷模，
他们的一
言一行对学生都有较大影响。
我认为为了学生的心理健康，< br>教师还要
做到
:

1
、教师要尊重学生。
“
该生是否尊重师长
”
是班主任评定一个学
生品行的首要条件，而作为班主任是否问过自 己
“
我尊重学生了吗？
”
尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊 重学生的成绩，
尊重学生的隐私
……

2
、教师不可有私心。这“
私心
”
指的是班主任对待学生要公平、
公正，不能感情用事。成绩好的 学生都受老师的青睐，但是我们教师
不能因为某某学生成绩好而偏心偏爱他，甚至做出不公平的决定。< br>
3
、教师要讲诚信。
“
诚信
”
这词不只是适用于商 品社会，也是教
师要做到的。
有些教师在向家长汇报学生情况时，
会无意地把情况夸< br>大或缩小；应承了学生某些事情，过后又不认帐；有时在学生面前和
同事无所顾忌地乱扯
……
这些微小的事儿都会让学生觉得，
教师都可
撒谎，我们怎么不可以呢？

4
、每一位教师在上课时都应该时刻记得帮助学生保持良好的情
绪。
对学生要 和蔼可亲，
以诱发其良好情绪；
善于观察学生情绪变化，
及时排除不良情绪的干扰；< br>减轻学生过重的课业负担，
创造生动活泼
的教育教学情境，使学生乐于学习；发现并表扬 学生的优点，尤其是

弱视群体

，更应及时发现他们的闪光点，抓住教育契机给 予不同方
式的赞许，鼓励他们进取。

5
、利用学科知识加强情感教育，培养 健康情绪，使学生有良好
的情感生活。建立师生之间，生生之间良好的人际关系，是开展小学
心 理健康教育的重要保证。教师应该引导学生建立良好的人际关系，
保持心理相容。一个学生能与周围人保 持一种融洽，正常的交往，才
能在心理上产生安全感，归属感和自信心。


总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下
的新视角，它注重全体学生的心理素质的发 展，虽然，开展心理健康
教育的方法与途径有很多，
但事实证明了，
当学生需要关心、
帮助时，
教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，
才能让学 生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师
“
真爱
”
的陶
冶下，
才能更积极地投入到学习中，
这是开展心理健康教育不可缺的
方法与手段。


最后，我引用美国
?
斯塔顿所著的《小学生健康教育》一书中的
一 段话来说明：

如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信。

如果孩子生活在容忍中，他便学会耐心。

如果孩子生活在赞扬中，他便学会自赏。

如果孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人。

如果孩子生活在赞同中，他便学会自爱。

如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。

如果孩子生活在安全中，他便学会相信自己和周围的人。

如果孩子生活在友谊中，
他便会觉得他生活在一个多么美好的世
界。


让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的
身心都得到充分 、健康地发展，使他们真正成为有理想，有道德，有
文化，
有纪律的一代新人，
成为建 设有中国特色社会主义事业的有用
人才。

文献参考：《小学生健康教育》

斯塔顿
?
美国











通过暗示来解决学生的心理问题


































暗示，是指人或环境以不明显
的方式向人体发出某种信息，< br>个体无意中受到其影响，
并做出相应行
动的心理现象。
暗示是一种被主观意愿肯 定了的假设，
不一定有根据，
但由于主观上已经肯定了它的存在，心理上便竭力趋于结果的内容 。

老师可以利用心理暗示的作用来解决或让学生自行解决心理问
题，
从而培 养学生积极乐观的精神，
改变某些学生无聊无趣终日烦恼，
进而怨天尤人、自暴自弃，或自囿于 幻想世界以自慰的情结。

学生中最常见的心理问题有拖延行为和自卑心理，
它们都可 以利
用心理暗示的作用来解决。

1
．拖延行为

一些学生 在面临一项必须完成的活动时，不能立刻、持久投入，
而是从事与之无关的活动。许多学生主观上想提高 学习成绩
,
，而且
智力不差，学习方法也能说得滔滔不绝
,
，可成绩 就是上不去
;
；还有
许多学生经常真诚地说我要怎样怎样努力，
可就是不见行 动，
其实他
们都是拖延行为的牺牲者。

几乎所有拖延者都有不着边际的幻想 ，
由于对活动有过高的焦虑
水平，产生消极情绪将外部困难夸大，而意志力又相对薄弱，不足以
克服困难所以产生拖延行为。
有拖延行为的学生，
为了掩饰自己对将
要面对的 事物的
“
恐惧
”
，而对其设置了一项项的先决条件，这样他就
可以把 注意力从解决实质性问题转移到一些次要问题上，
从而实现对
实质性问题的拖延。这种拖延实际 上是贻误了解决实质性问题的时
机。

拖延行为在学生身上是普遍存在的，它不仅仅是 一种行为习惯，
其实是一种相当复杂的心理现象，它与情绪状态、意志力、幻想、情
感等都有着 联系。
它应引起教育者足够的重视，
我们可以通过心理暗
示来解决学生的拖延行为。< br>
教师要向学生讲清楚拖延行为的本质是自欺欺人，
而且有时候这
种行为非常的 隐蔽，
几乎没有人怀疑自己在欺骗自己。
让学生意识到
自身拖延行为的存在极其危害，
知道要成功就要当机立断行动。
指导
学生进行心理暗示，纵有千万条理由叫你，心中也 要默念
“
且慢，还
要首先做
……”

教育人类社会所有的成 功者，
毫无例外的都是那些最能将我发动
起来，
最节省时间，
从而为自己工作 或生活的成功奠定了坚实的基础。
帮助学生戒断拖延行为，
有助于培养学生当机立断的行为习惯 ，
培养
学生百折不挠的心理品质，
对增强学生未来的竞争力，
培养具有全面< br>素质的人才有重要的意义。

另外培养学生的积极情绪，
向学生介绍理智、转移、
幽默、
宣泄、
升华、自控等调控情绪的方法，使学生学会调控自己的消极情 绪；为
学生创设产生积极情绪的情境，
如融洽的师生关系、
良好的班级气氛、
丰富多彩的文体活动；
尤其要关心那些学习成绩不好的同学，
他们往
往面临的压力更大 ，
因为他们在学习中经常体验到的是失败，
很少有
成就感，
使他们对学习活动 产生畏难情绪，
不自觉地就发生拖延行为。
应让他们在学习中有
“
主角
”
的感觉，能经常体会到成功的快乐，例如
课堂提问中一句肯定的评价，
表彰时对其 进步的肯定，
都能从心理上
暗示他们
“
我能行、我很棒，
”
从而调动他们的积极情绪，减少拖延行
为的发生。

还要帮助学生制定严密的学习计划 ，
督促学生以顽强的意志执行
计划，培养学生的意志力，增强学习和工作的目的性和计划性。< br>
在引导学生制定的计划中，
应紧密结合学生自身情况，
不能过高
也不 能过低，可从短期计划入手，按时间和任务制定双向计划，并每
天检查完成情况。每天能顺利地完成计划 可以随时地体会到成就感，
并对以后的活动有暗示作用，从而逐渐地减少拖延行为。

2
．自卑心理

自卑，
是个人对自己的不恰当的认识，
是一 种自己瞧不起自己的
消极心理。
在自卑心理的作用下，
遇到困难、
挫折时往往 会出现焦虑、
泄气、失望、颓丧的情感反应。它也是一种消极的暗示。自卑行为常
见能力自卑和 相貌自卑。

能力自卑的同学否定自己的能力，
总是认为自己技不如别人，
遇
到事情唯唯诺诺，怕作不好，没有十足把握就不做。长相自卑的人总
认为自己某个地方长得不好 看，有的学生对自己的相貌
“
横挑鼻子竖
挑眼
”
，为某个部位不好看 而觉得无
“
脸
”
见人，为此，心中总升起一阵
阵的惆怅
……
。

教师怎样才能是学生从自卑的束缚下解脱出来呢？要对自卑的
学生进行心 理健康教育，
让学生能正确认识到这一切都是青春期所特
有的
“
体态意识”
的烦恼，帮助学生正确评价自我。另外通过心理暗示
帮助学生充分找到和发扬自己的优点 ，
将自卑的压力变为发挥优势的
动力，从自卑中超

越。提高自信勇气。提醒 他们要相信自己的能力，
并在各种活动中进行自我提示：我并非弱者，我并不比别人差，我很
有 魅力，
别人能做到的我经过努力也能做到。
认准了的事就要坚持干
下去，争取成功，< br>不断的成功又能使他们看到自己的力量，变自卑为
自信。鼓励学生积极与人交往，不要总认为
别人看不起你而离群索
居，你自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看你。要有意识地在与 别
人的交往中学习长处，
发挥自己的优点，
多从群体活动中培养自己的
能力， 这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。

帮助学生确立良好的
“
自我意向
”
，是拥有健康心理和快乐生活的
关键。因此对外貌不妨坦然地自我悦纳，即 以积极、赞赏的态度来接
受自己的外在形象，并设法消除各种附加于上的
“
不良信息< br>”
，不自己
给自己找麻烦。只有在心理上承认和接受了自己的
“
自然条 件
”
，才能
进一步地美化自己、喜欢自己，让自己透出生机勃勃的青春美来。

我们在生活中总有如意和不如意，
但要有乐观的生活态度。
同样
有半杯水，< br>消极者说：
“
我只剩下了半杯水。
”
积极者说：
“
我 还有半杯！
”
同样拥有，
却有两种截然不同的人生态度与价值判断，
也是两种 截然
不同的自我心理暗示。教师要时时给学生一个积极进取的心理暗示，
告诉他们：我能赢。给 他们喊一声：加油！






小学生心理健康教育之我见































小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发 展的规律和特
点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促
进小学生身心 全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。

走近新课程，
“
为了每一位学 生的发展
”
的理念扑面而来，它比过
去的教育教学更关注每一位学生的喜怒哀乐，更关注人的情绪生活和
情感体验，更关注人的道德生活和人格养成，更关注学生的尊严。这
意味着，
今后对老师的要求不仅是要完成
“
传道、
授业、
解惑
”
的任务，
而且应当成为一个合格的心理辅导员，
承担起开展心理健康教育的新任务。由于现代社会的快节奏和激烈竟争，生活日新月异，小学生身
边的一切也急剧地变化，
承受的心理压力也比他们的父辈多，
据我观
察，认为影响小学生心理健康发展的主要有以下几 个因素：

物质逐渐丰裕。
在物质匮乏的年代，小学生比较容易满足，考试
取 得一个好成绩，
只要有一粒糖的奖励也会欣喜若狂，
比较重视老师
和家长的表扬。现在 物质丰裕，还有部分先富起来的家庭，家长过于
宠爱孩子，对物质的要求有求必应，以至于有的小学生对 表扬、鼓励
无所谓，对什么事都满不在乎。教育孩子的责任转移给祖父母辈。小
学生的父母忙于 生意或工作，
把孩子交给老人带，
忽略了教育孩子的
责任。祖辈疼爱第三代，比较注重 生活方面的照顾，缺乏心理上、情
感上的交流，同时由于照顾太多，他们的能力得不到发展，甚至出现< br>心理、行为方面的问题。

家长对孩子的期望过高。
家长对于分数的敏感甚于孩 子，
孩子考
试得了
90
分回家得不到表扬，还认为成绩不理想，家长却问为什 么
不是
100
分，对成绩不及格者，动口则骂，动手就打。因此给孩子
造成不 必要的心理压力。父母对孩子期望过高，家庭管教过严，以至
于一出家门仿佛小鸟飞向天空，到了学校就 任性放纵。

还有些学生自我表现欲过强。
在班级集体中表现出自私，
缺少合
作精神。个别小学生自我表现欲太强，有的学生觉得自己很聪明，希
望得到老师的肯定，
上课举手发言很积极，
只要老师没有请他回答问
题，就认为老师不喜欢他，故意讲话、吵闹， 他们只是希望老师注意
他，并看到他有能力。

因此在课程改革中科学、有效地开展心 理健康教育显得尤为重
要。
下面我谈两点自己在新课程改革中自己对小学生心理健康教育工作的一点尝试和体会：

一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。

给 孩子一片空气，
让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽
花种草；
给孩子一片绘画 壁，
让孩子自由描绘；
给孩子一片饲养园地，
让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性， 让他们快乐的成长。

教室是小学生主要的活动空间，
我们力争使室内宽敞明亮，温馨
舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的物
质环境唤起了小学 生对生活的热爱，
陶冶了小学生情操，
充实了小学
生生活，
激发了小学生的求 知欲，
培养了小学生的探索精神与生活情
趣。

二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。

校园的教育教学精神环境是指校园中人与 人之间的关系及校园
校风、氛围等，
它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空
间。

1
、平等相待学生，跨越陈旧的
“
代沟
”
。
在课程改革环境下，
要求教师转变心态，
改变以往居高临下的权
威态度，以亲切的 面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生
间的
“
心距
”
。学 生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得
到鼓励、
努力得到肯定的氛围中，
就能尽情释放自己潜在的创造能量，
毫无顾虑地表达自己的思想感情，
自然地表露出自己的困惑 疑问，
首
先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。

2
、倾注真心真爱，促进感情内化。

师生心理交融的基础是感性的交情，< br>也是爱的投入。
教师应重视
那些存在各种缺点的学生，
多关心有心理障碍的学生 。
因为这些学生
常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较
孤 僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情
绪，
并对学习和生活造成一定 的影响。
如何让这种消极的影响降到最
小？我认为教师应深入了解学生，
善于与学生沟 通，
进行谈心、
交流，
进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以 老师
真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的
情感得到倾诉，精神得 到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及
时伸出援助之手帮助学生，
使学生幼小的心灵得到 鼓舞，
让学生相信
自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。

总之，小学阶 段是人生长发育初期，这一时期生理发育很快，而
心理则几乎从零开始，
尽管孩子入学前受到家 庭的一些影响，
但是这
与学校教育阶段相比，
则显得微乎其微，
小学阶段的心 理健康教育必
将奠定孩子的心理健康基础，
一个人的性格、
情绪、
意志品质、
人格、
兴趣爱好及各种技能等都将在这一阶段初步形成，
人的潜能
（想象力、
创造力、记忆力、思维力、注意力等）也将初步得到开发。我们只有
从小抓起，加强学生心理健 康教育，使他们初步形成健康的心理，才
能为孩子的未来打下坚实的基础。















浅谈小学生懒惰心理的表现及矫正

























懒惰是一种好逸恶劳，不思进取，缺少责任心，缺少时间观念的
心理表现。
小学生的懒惰表现尤为突出。
在素质教育过程中要求培养
学生多方面的能 力和素质，而懒惰心理就像一道城门，打不开它，提
高素质、
能力又何从谈起？因此我就小学生 懒惰心理的表现，
成因及
矫正方法谈点粗浅的看法。



一懒惰心理的表现



1
、思想方面的懒惰。



懒惰的人常有明日复明日的思想。明知道这件事应该今天完
成却总期待着 能够明日去做。
例如：
有懒惰心理的学生在完成当天作
业时，常找出各种理由拖拖拉拉 ，边玩边学，时间晚了，就想明天早
晨早点起床再完成，
面第二天又起床晚了，
上学后 ，
又有了新的任务，
这样明日复明日，学习成绩可想而知。


< br>懒惰的人常有依赖别人的思想。
老师们经常会发现，
在课堂
上踊跃发言的总是个 别几名同学，
而更多的人懒得动脑思考问题。
心
里想：反正我不举手，也会有人说出正 确答案。这种依赖别人的懒惰
心理只会使思维变得越来越迟钝。



2
、行动方面的懒惰



思想的懒惰必然导致行动上的懒 惰。
懒惰的人明明知道某件
事应该做，甚至应该马上做．可却迟迟不做，或硬挺过去；做事时总
是无精打采、懒懒散散拖拖拉拉；做事不积极、不主动、不勤奋。例
如：在我校的养成教育中提 出了：
“
在操场或教学楼内看到杂物要主
动捡起
”
的要求，而许多同 学由于懒惰，即使是弯弯腰这样的动作也
懒得去做。
学校每周末的大扫除，
总有个别行 为懒惰的同学溜边或干
活时拈轻怕重，更有甚者，
要父母代替打扫卫生，其懒惰程度可见一斑。



二、懒惰心理的成因



那么究竟是什么原因导致懒惰心理的产生呢？



l
、依赖性强。



如今今的独生子女有严重的依赖性。
什么事情都要靠父母或
其他人，
没有主见，
缺少独立性，
他们在家靠 父母，
在学校依靠老师，
在社会上依靠其他人。这种依赖性就是导致懒惰的主要原因。



2
、缺少上进心



上进心是前进 的动力。
缺少上进心的学生做事容易满足，
对
自己要求不高，得过且过的思想严重：做 事不求真，不求质量，不求
快节奏，常抱着
“
应付
”
的态度和
“
混过去就行
”
的不负责任的态度。而
这种缺少上进心的表现必然导致懒惰 现象的产生。
例如：
在我校每届
儿童画展中，
要求班级中的每位同学创作一幅 美术作品，
在班级内展
出。就有个别同学放松自己的要求，心想：班级有这么多幅作品，也不缺我这一幅，
应付过去就得了，
于是懒得精心构思，
懒得用心着色，
草 草完成了事。
这种缺少上进心的表现是产生懒惰心理的根本原因所
在。



3
、家庭关系的影响



从客观上说，
家长的过分溺爱，
也是造成学生懒惰心理的因
素。
爸爸妈妈对孩子的过分娇纵，大包大揽，
只会使孩子从小养成
“
衣
来伸手、饭来张口
”
的不劳而获的坏习惯。另外，有的家长本身就缺
少时间观念，没有勤劳的习惯和雷厉风行，果断利落的 作风。
“
身教
重于言教
”
，这样的家庭影响严重影响了子女良好健康 习惯的形成和
良好行为的发展，促进懒惰现象的发生。



三、矫正懒惰习惯的方法。



懒惰是成功的绊脚石，
在 充满困难与挫折的人生道路上，
懒
惰的人习惯于等、靠、要，从来不想去求知、发明、拼搏、创 造，最
终只能是一事无成。只有勤奋、刻苦、好学、上进，朝着预定目标孜
孜以求，才会达到光 辉的项点，为此要努力克服懒惰的习惯。



l
、要养成每天清早按时起床和外出锻炼的习惯，改掉恋床
不起的恶习。



2
、树立劳动最光荣的观念。在家里主动干一些力所能及的
事情 ，帮助父母打扫卫生、洗脸、洗自己的衣物。在学校认真完成值
日，不依靠别人，积极参加学校组织和各 种劳动、远足活动，从而锻
炼意志，磨练耐力。



3
、 制定学习计划。所有各科作业都严格按老师规定的时间
保质保量的完成，逐步养成不完成作业不睡觉的习 惯，改掉
“
明日复
明旧
”
的思想。



4.
寻找榜样。
找一个学习勤奋，
做事勤劳的同学做为自己的
榜样 ，并请这位同学多帮助和监督自己。



5
、又进步了，天天坚持 检查自己行为，如果当天没有懒惰
现象发少，就在当天的日记本上贴一面小红旗，表明进步了。只要坚< br>持一至两个月，久而久之，就会养成良好的习惯。



6
、 厌恶疗法。做一个小丑娃放在写字台上，每当发觉自己
有懒惰的心理或行为时，就在小丑娃的脸上画一笔 ，或涂些颜料，久
而久之．再看或丑娃丑陋的样子，就会提醒自己改掉懒惰的习惯。

总之，懒惰是一个人成功的大敌，战胜懒惰，战胜自我，才能不
断地前进。